夫の体調不良と将来への不安…転職コンサルタントが解決策を提案！

夫の体が弱く、この先不安です。（愚痴で、長文です） 30代夫婦で、子供が2人（3歳、1歳）おり、戸建てを購入したばかりです。主人は飲まない（飲めない）、吸わない、基本真面目な人間で、会社ではパソコンに向かって長時間座っているタイプの仕事をしています。私も昨年から職場復帰し、短時間勤務ですが正社員で、同じタイプの仕事をしています（出産前までは外回りの営業でした）。さて、そんな主人ですが、しょっちゅう体調を崩し、3年に1度のペースで入院または救急沙汰となります。・1回目：付き合って1年目、高熱と胃腸炎で入院・2回目：私が第1子妊娠中に、高熱と胃腸炎で入院（当時新型インフルの流行が報道される中、私は大きなお腹を抱えて夜23時に病院を探し、ダンナを連れていきました）・3回目：昨年、急な腹痛と過呼吸により救急車で運ばれる。（私は当時、2歳と0歳の子供を抱え、夜の8時、大雨の中近所のお母さんに子供を預けて病院へ行きました）。そしてまた今も、インフルエンザを発症し、ようやく治ったと思って出社したその日にまた発熱。血液検査でも「若干の炎症反応がある」くらいの結果しか出ず、原因もよく分からないまま家で横たわっています。これ以外にも、毎年数回は高熱を出したり、下痢をしたり、そのたびに非常に辛そうにしています。結婚前は外食や夜更かしも多かった二人ですが、結婚後、特に子供をもうけてからはお昼も私がお弁当を作って持たせ、週末の外食も最低限。今まで食べなかった朝ごはんも、ここ数ヶ月は食べさせるようにしています。しいて言えば運動不足が問題かもしれませんが、こうもしょっちゅう大きく体調を崩すと「なんなの？」と不安になります。毎日ほとんど同じものを食べ、似たような生活リズムで暮らしているのに、何が原因なんだろう？この先、さらに大きな病気をして働けなくなったりしたらどうしよう？まだローンもたくさん残っているのに・・・と思います。どちらかと言うと、毎朝3時半に起きて1日分の食事や家事を纏めて行い、子供達を保育園に送ったのちに出勤し、夕方まで働いたあと子供達を迎えに行き、食事をさせ、お風呂に入れ、寝かしつけまで全て一人でやっている私の方が体調崩してもいいんじゃないの？と、イライラさえ感じることもあります。結婚前は気にもしなかったパートナーの体の弱さが、結婚して家族となった今、こうも自分の生活と子供達も含めた将来に影響が出ることを身にしみて感じ、後悔の念さえ覚えます。長々と愚痴をこぼしてしまいましたが、同じような経験をされている方、いらっしゃいますでしょうか？この先、どのような気持ちで向き合えば良いのでしょうか？

ご主人のお体の心配、そして家計や将来への不安、本当につらいお気持ちお察しします。ご自身も多忙な中、ご主人の体調管理まで抱え込み、心身ともに疲弊されているのではないでしょうか。まず、ご安心ください。同じような状況に悩む方は少なくありません。そして、解決策は見つかります。

まずは原因究明から

ご主人の症状から、いくつかの可能性が考えられます。繰り返す高熱や胃腸炎、腹痛、過呼吸…これらは単一の病気ではなく、複数の要因が絡み合っている可能性が高いです。

ストレス：長時間のパソコン作業による身体的ストレス、仕事上のストレス、家計の不安など、精神的なストレスが大きな原因となっている可能性があります。
生活習慣病：運動不足、食生活の偏り、睡眠不足などが、免疫力の低下や様々な病気のリスクを高めます。
自律神経失調症：現代社会では非常に多くの人が悩まされている疾患です。症状は様々で、ご主人の症状にも合致する可能性があります。
特定の疾患：検査で異常が見つかっていないとはいえ、精密検査で特定できる疾患の可能性も否定できません。例えば、消化器系の疾患や、免疫系の疾患など。
潜在的なアレルギー：特定の食品や環境要因に対するアレルギー反応が、これらの症状を引き起こしている可能性も考えられます。

まずは、信頼できる医師に相談することが重要です。血液検査だけでは原因が特定できない場合、より詳細な検査が必要となるかもしれません。消化器内科、内科、心療内科など、複数の専門医に相談することも検討しましょう。 セカンドオピニオンも有効な手段です。

ご主人の仕事環境の見直し

ご主人のお仕事は長時間のパソコン作業とのこと。これは、腰痛、眼精疲労、肩こりなど、身体への負担が非常に大きいです。さらに、これらの身体的不調は、精神的なストレスを増幅させ、免疫力の低下にもつながります。

会社に相談し、ワークスタイルの見直しを検討してみましょう。例えば、

スタンディングデスクの導入
定期的な休憩
作業環境の改善（椅子、モニターの位置など）
リモートワークの導入

などが考えられます。これらの改善は、ご主人の健康だけでなく、生産性向上にもつながる可能性があります。また、職場の相談窓口を利用するのも有効です。

ご自身の負担軽減とメンタルヘルス

ご自身も、朝3時半起きで家事・育児・仕事と、多忙な日々を送っていらっしゃいます。これは、過労、睡眠不足、ストレスに繋がり、心身ともに大きな負担となります。ご自身の健康を犠牲にしてまで、全てを一人で抱え込もうとしないでください。

家事や育児をアウトソーシングする手段を検討してみましょう。

家事代行サービス
ベビーシッター
保育園の延長保育
祖父母への協力依頼

これらのサービスを利用することで、ご自身の負担を軽減し、心身ともにゆとりを持つことができます。また、ご主人にも家事・育児への協力を求めることも大切です。体調が優れない時でもできる簡単な家事から手伝ってもらうようにしましょう。

さらに、ご自身のメンタルヘルスのケアも大切です。友人や家族に相談する、趣味の時間を作る、定期的に休息を取るなど、ストレスを解消するための工夫を取り入れてください。必要であれば、メンタルヘルス専門家に相談することも検討しましょう。

ケーススタディ：似た状況を乗り越えたご夫婦

私のクライアントにも、ご主人様の体調不良に悩まれている方がいらっしゃいました。その方は、ご主人と二人三脚で原因究明にあたり、生活習慣の見直し、そして仕事の調整を行いました。ご主人は、会社に相談し、在宅勤務を導入。その結果、ストレスが軽減され、体調も安定しました。奥様も、家事代行サービスを利用することで、自分の時間を持つことができ、精神的な余裕が生まれました。このご夫婦は、お互いを支え合い、積極的に問題解決に取り組むことで、困難を乗り越えることができました。

将来への備え

ローン返済など、将来への不安も大きいと思います。ご主人の健康状態を考慮し、保険の見直しも検討しましょう。高額な医療費がかかる場合に備え、適切な保険に加入しておくことは非常に重要です。また、ご主人のキャリアプランについても、一緒に考えてみましょう。もし、現在の仕事がご主人の健康に悪影響を与えているのであれば、転職も一つの選択肢です。転職活動は、私のような転職コンサルタントに相談することもできます。

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まとめ

ご主人の体調不良、そして将来への不安、本当に辛い状況だと思いますが、決して一人で抱え込まず、まずは原因究明から始めましょう。医師への相談、仕事環境の見直し、家事・育児の分担、ご自身のメンタルヘルスケア、そして将来への備え…これらの要素を一つずつ丁寧に積み重ねていくことで、必ず明るい未来が見えてきます。専門家のサポートも活用しながら、ご家族で力を合わせて乗り越えていきましょう。

※本記事は一般的な情報提供を目的としており、医療アドバイスではありません。具体的な治療や診断については、必ず医師にご相談ください。

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