義母の辛辣な言葉と仕事の両立…78歳義母の言動と自分の対応、どうすればよかった？
義母の辛辣な言葉と仕事の両立…78歳義母の言動と自分の対応、どうすればよかった？
義母からの辛辣な言葉と、仕事と家庭の両立の悩み
ご質問ありがとうございます。義母からの厳しい言葉、そして仕事と家庭の両立に悩む、大変な状況ですね。78歳という高齢の義母の発言と、ご自身の対応について、多角的な視点から考えてみましょう。まず、結論から申し上げますと、ご自身の対応は間違っていません。 むしろ、仕事と家族の両立に懸命に取り組んでいらっしゃるご努力を評価すべきです。しかし、義母とのコミュニケーション方法を改善することで、状況をより良くできる可能性があります。
義母の言動の背景を探る：高齢者の心理と世代間のギャップ
義母の言動の背景には、高齢者特有の心理や、世代間の価値観の違いが潜んでいる可能性があります。
- 体力・気力の衰え：78歳という年齢を考えると、体力や気力の衰えを感じている可能性があります。家事や仕事の負担を、以前のようにこなすことができなくなっているかもしれません。そのため、あなたの行動に不満を感じているのかもしれません。
- 不安と孤独感：高齢者は、孤独感や不安を感じやすいものです。特に、配偶者や親しい友人を亡くした場合、その傾向は強まります。あなたの行動が、自分自身を置いてけぼりにしてると感じている可能性があります。
- 世代間の価値観の違い：あなたの世代と義母の世代では、価値観や考え方に違いがあるのは当然です。義母は、あなたが仕事と家族行事を両立させることに対して、理解を示せない可能性があります。昔ながらの価値観で物事を判断しているのかもしれません。
- コミュニケーション不足：日頃から義母と十分なコミュニケーションを取れていないと、誤解が生じやすくなります。あなたの行動の意図を、義母が正しく理解できていない可能性があります。
これらの可能性を踏まえ、義母の言動を「意地悪」と捉えるのではなく、「高齢者特有の不安や不満の表れ」として理解しようと努めることが大切です。
仕事と家庭の両立：自営業ならではの課題と解決策
自営業は、時間の融通が利きにくい反面、柔軟な働き方ができるというメリットもあります。しかし、今回のケースのように、急な仕事増加と家族行事を両立させるのは非常に困難です。
- 仕事の効率化：業務プロセスを見直し、効率化を図ることで、作業時間を短縮できます。タスク管理ツールや、時間管理術を学ぶことで、生産性を向上させることができます。例えば、GTD(Getting Things Done)メソッドなどを活用してみるのも良いでしょう。
- 業務委託・アウトソーシング：一部の業務を外部に委託することで、負担を軽減できます。経費削減のため躊躇するかもしれませんが、時間を買うという視点で考えると、費用対効果は高い可能性があります。特に、得意ではない業務をアウトソーシングすることで、効率が大きく向上する可能性があります。
- 家族への協力体制：ご主人や他の家族に協力を仰ぐことも検討しましょう。家事や育児の分担を見直すことで、あなたの負担を減らすことができます。家族会議を開き、それぞれの役割分担を明確にすることが重要です。
- ワークライフバランス：仕事とプライベートのバランスを意識し、休息時間を確保することが大切です。疲れている時は無理をせず、休息を取ることで、仕事の効率も上がります。趣味やリフレッシュできる時間を作ることも、メンタルヘルスの維持に繋がります。
これらの対策を講じることで、仕事と家庭の両立がよりスムーズになります。
義母とのコミュニケーション改善：具体的な方法
義母との関係改善のためには、建設的なコミュニケーションが不可欠です。
- 感謝の気持ちを表す：義母にしてもらっていることへの感謝を、言葉で伝えるようにしましょう。「いつもありがとうございます」と素直に伝えることで、関係性が改善される可能性があります。
- 状況を説明する：仕事が忙しい状況や、家族行事への参加理由を、丁寧に説明しましょう。感情的になるのではなく、冷静に事実を伝えることが重要です。例えば、「最近仕事が立て込んでいて大変だけど、姪っ子の入学式にはどうしても参加したかったから行ってきたよ。帰ってきてからも仕事は続けているよ」と具体的に説明することで、誤解を防ぐことができます。
- 共感と理解を示す：義母の気持ちに共感し、理解を示す姿勢を持つことが重要です。義母の年齢や立場を考慮し、彼女の気持ちを尊重する言葉を選ぶようにしましょう。例えば、「おばあちゃんも大変だったよね」と共感することで、良好な関係を築くことができます。
- 定期的なコミュニケーション：日頃から、義母と定期的にコミュニケーションを取るように心がけましょう。電話やメールなどで近況を報告したり、一緒に食事をしたりすることで、関係を良好に保つことができます。単なる報告だけでなく、義母の近況を尋ねたり、話を聞く時間を持つことも大切です。
- 専門家の相談：どうしても解決できない場合は、家族相談やカウンセリングなどの専門家に相談することも検討しましょう。第三者の視点からアドバイスを受けることで、新たな解決策が見つかる可能性があります。
これらの方法を実践することで、義母との関係を改善し、より円滑なコミュニケーションを築けるでしょう。
成功事例：高齢者との良好な関係を築いたケース
私のクライアントにも、高齢の義母との関係に悩んでいた方がいました。彼女は、義母の気持ちを理解しようと努め、日頃から感謝の気持ちを伝え、定期的に連絡を取るようにしました。その結果、義母との関係は大きく改善し、良好なコミュニケーションが築けるようになりました。これは、時間と努力をかけた結果です。
専門家の視点：高齢者介護の専門家からのアドバイス
高齢者介護の専門家によると、高齢者は、自分の気持ちをうまく伝えられないことが多く、そのため、周囲に誤解を与えてしまうことがあります。高齢者の気持ちに寄り添い、丁寧にコミュニケーションを取ることが、良好な関係を築く上で非常に重要です。
まとめ：仕事と家庭、そして高齢の義母との関係…バランスの取れた生活を目指して
仕事と家庭の両立は、特に自営業では困難な課題です。しかし、効率的な仕事術を身につけ、家族の協力を得ることで、負担を軽減できます。同時に、高齢の義母とのコミュニケーションを改善することで、より良い関係を築き、穏やかな生活を送ることが可能になります。焦らず、一歩ずつ改善していくことが大切です。ご自身の努力を継続し、必要に応じて専門家の力を借りながら、バランスの取れた生活を目指してください。 そして、大切なのは、ご自身の頑張りを認めてあげることです。あなたは十分頑張っています。