産後うつ？妻の異変と仕事の両立、どう乗り越える？

妻の産後様子がおかしくなりました 2月6日に妻30歳が初めての出産をしたのですが、入院中から様子がおかしくなりました。その病院は産後2日後から母と子一緒の病室で過ごすという方式をとっているらしく、大部屋だと周りがきになると思い、個室で入院となりました。母乳をあげるのが大変痛くて辛く、ミルクと混合がよかったらしいのですが看護師は母乳を強くおしてきて、悩んでました。看護師もスパルタでした。入院4日目に辛い、帰りたい、眠れない、など妻は弱気になり泣き出してしまいました。ですがそこから頑張ってなんとか退院までいったのですが、妻の実家に帰ってきたとたん手足が震え、赤ちゃんが死んじゃう！！助けて！！とか叫びだし、そこからおかしくなりました。まず記憶がここ数日のものがなく入院前のははっきり覚えています。ただまったく寝ていないようです。ときどき手が震え動けなくなります。食欲はありますが以前のときと食べ方様子が違います。自分も家族は信用できない、だれかが犠牲にならなければならないとか変なことをいったします。ですがときどきですが出産前の妻に戻り会話ができるときもあります。体とかなにか異常があっては大変だということで全身CT？MR?名前はよくわからないのですが全身しらべてもらって異常はなく、健康だといわれました。その後日産婦人科でみてもらい精神科にいくよういわれ診察してもらったら30期精神病？といわれ寝れば治るといわれ、睡眠薬を処方してもらい、今日飲み始めて3日目で少しはよくなったとおもうのですが、妻は元にもどれるのでしょうか＞＜？仕事も休みずっと付き添っているのですが不安や悲しみで自分も辛いです＞＜どなたか何かわかるかたいましたらおねがいします！！＞＜入院2/6 退院2/12

ご心配ですね。奥様の状態、そしてご自身の精神的な負担も相当なものと想像いたします。奥様の症状は、産後うつ病の可能性が高いと思われます。「産後うつ」「産後精神病」「育児ノイローゼ」といったキーワードで検索されている方も多いのではないでしょうか。この記事では、奥様の症状、そしてご自身の仕事との両立についても、具体的なアドバイスとともに解説していきます。

奥様の症状：産後うつ病の可能性

奥様の症状を整理すると、以下のようになります。

出産後、不安定な精神状態：激しい感情の揺れ動き、不安、パニック症状
記憶障害：最近の記憶が曖昧
不眠：全く眠れていない
身体症状：手足の震え、動悸
妄想や幻覚：家族への不信感、自己犠牲の念
人格の変化：時折、出産前の状態に戻る

これらの症状は、産後うつ病の特徴と一致する部分が多いです。産後うつ病は、出産後にホルモンバランスの急激な変化や、育児のストレス、睡眠不足などが原因で起こる精神疾患です。「30期精神病」という診断名については、医師の言葉の正確なニュアンスが不明瞭ですが、おそらく産後精神病の症状を指していると思われます。全身検査で異常がなかったことは安心材料ですが、精神的なケアは不可欠です。

重要なのは、奥様の症状を軽視せず、適切な医療機関を受診することです。 「寝れば治る」という医師の言葉は、必ずしも適切な対応とは言えません。産後うつ病は、適切な治療を受けなければ、症状が長期化したり、重症化したりする可能性があります。既に睡眠薬を処方されているとのことですが、それだけでは不十分な場合もあります。 主治医とよく相談し、必要であれば、抗うつ剤や抗不安薬などの投薬治療、精神療法（認知行動療法など）を検討する必要があります。

仕事の両立：休暇取得とサポート体制の確保

ご自身も仕事を抱えながら奥様の介護をされている状況は、非常に辛いものだと思います。まず、会社に現状を伝え、休暇取得を検討しましょう。 育児休暇、介護休暇、病気休暇など、利用できる制度を調べ、上司や人事担当者と相談してください。奥様の状態が安定するまでは、仕事よりも奥様のケアを優先することが重要です。無理をして働き続けると、ご自身の健康も損なわれ、奥様へのケアにも支障をきたす可能性があります。

周囲のサポートも積極的に活用しましょう。 ご両親、ご兄弟、友人、または地域の支援団体などに相談し、育児や家事の負担を軽減してもらうことが大切です。育児支援サービスや家事代行サービスなども検討してみてください。一人で抱え込まず、助けを求めることをためらわないでください。

具体的なアドバイス：ご自身と奥様へのケア

ご自身と奥様への具体的なケア方法を以下に示します。

奥様への対応：
- 優しく寄り添い、話を丁寧に聞いてあげましょう。感情を否定せず、共感することが大切です。
- 無理強いせず、ゆっくりと休めるようにサポートしましょう。安静を確保し、睡眠を促す工夫をしましょう。
- 軽い運動や散歩など、気分転換になるような活動も取り入れてみましょう。
- 栄養バランスの良い食事を提供し、水分補給にも気を配りましょう。
- 専門機関（産後ケアセンター、精神科医など）への受診を促しましょう。
ご自身への対応：
- ご自身のメンタルヘルスにも気を配りましょう。必要に応じて、カウンセリングやサポートグループなどを利用しましょう。
- 睡眠時間を確保し、バランスの良い食事を摂りましょう。
- 適度な運動や趣味でストレスを解消しましょう。
- 一人で抱え込まず、家族や友人、専門機関に相談しましょう。

成功事例と専門家の視点

産後うつを克服した多くの女性、そしてその家族の成功事例があります。共通しているのは、早期の治療開始と、周囲のサポートの充実です。専門家である精神科医や産婦人科医は、適切な診断と治療を提供し、家族へのアドバイスも行います。また、産後ケアセンターなどの専門施設では、母親と赤ちゃんのケアを総合的に行い、家族へのサポート体制も整っています。

産後うつは、決して一人で抱え込むべき問題ではありません。 早期発見、早期治療が回復への近道です。ご自身の状況を周囲に伝え、積極的に助けを求めることで、奥様とご自身、そして赤ちゃんにとってより良い未来を築くことができるでしょう。

まとめ：希望を捨てないで

奥様の症状は深刻ですが、適切な治療とサポートを受ければ、必ず回復の道は開けます。まずは、信頼できる医療機関を受診し、専門家のアドバイスに従うことが重要です。 そして、ご自身も周囲のサポートを受けながら、心身ともに健康を保つよう努めてください。辛い時期ですが、希望を捨てないで、一歩ずつ進んでいきましょう。

この記事は、医療的なアドバイスではありません。奥様の状態については、必ず医師の診察を受けてください。

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