【30代ママ必見！】子育て後再就職の自己PR、これで大丈夫？面接官を惹きつける秘訣を伝授！

自己PRの添削お願いします。（子育て後の再就職です）
私は今まで一般事務・営業事務を経験し、顧客対応・資料作成、受注業務などに携わっておりました。
私の一番の強みは協調性があることです。事務職は社内のサポート役です。職場の方とコミュニケーションを取り、常に職場内が明るい雰囲気になるように、心がけております。
以前、営業事務をしていた時、他の事務員さんより仕事を頼まれることが多く、営業さんや上司に「仕事が頼みやすいし、頼りになる」と言われたことがありました。そこで私は気配りの大切さやコミュニケーションがいかに大切かを学び、事務職こそ私の天職だと思うようになりました。
また私は何事にも向上心を持って取り組むように心がけておりますので、子育て中でも常に社会復帰を念頭に置き、モチベーションを高めるために、ＭＯＳスペシャリスト（エクセル・ワード）と簿記２級を取得しました。そして、今はＭＯＳエキスパートレベルの勉強中です。御社で必要なスキルには、さらに勉強をしてスキルアップを目指していきたいと思っております。
～あとは応募する企業の志望動機を付け加えたいと思っております～
口頭での自己ＰＲです。長いですかね？？辛口でお願いします。

この質問は、30代で子育てを経験後、再就職を目指す方の自己PR添削依頼です。長文で具体性に欠け、企業への志望動機が抜けている点が課題です。本記事では、この方の自己PRを改善し、面接官の心に響く自己PR作成方法を、具体的な事例を交えながら解説します。さらに、子育て経験を活かしたキャリア戦略についてもアドバイスします。

自己PRの現状分析：強みと弱み

現状の自己PRは、経験や資格を羅列しているだけで、具体的なエピソードや成果が不足しています。「協調性がある」「向上心がある」といった抽象的な表現は、多くの求職者が使用するため、差別化が図れていません。面接官は、あなたの具体的な行動や成果、そしてそれによって得られた学びを知りたいのです。

強み：

一般事務・営業事務の経験がある
MOSスペシャリスト（Excel・Word）、簿記2級の資格保有
MOSエキスパート取得に向けて学習中

弱み：

具体的なエピソードや成果が不足している
抽象的な表現が多い
企業への志望動機が欠けている
自己PRが長すぎる可能性がある

改善策：STAR法を用いた具体的な自己PR

自己PRを効果的に改善するには、「STAR法」が有効です。STAR法とは、状況（Situation）、課題（Task）、行動（Action）、結果（Result）の4つの要素を明確にすることで、具体的なエピソードを伝え、自身の能力を効果的にアピールする方法です。

例えば、「協調性がある」という強みについて、次のように具体的に記述してみましょう。

例：以前、営業事務として勤務していた際、チームで大きなプロジェクトを担当しました。（Situation）プロジェクトの締め切りが迫る中、メンバー間の意見が対立し、進捗が滞っていました。（Task）そこで私は、メンバー一人ひとりと丁寧に話し合い、それぞれの意見を聞き取り、共通の目標を設定しました。さらに、進捗管理表を作成し、全員で共有することで、進捗状況を把握しやすくしました。（Action）その結果、プロジェクトは予定通りに完了し、チーム全体で大きな達成感を味わうことができました。（Result）この経験から、私はチームをまとめ、目標達成に導くためのコミュニケーション能力の重要性を改めて認識しました。

このように、具体的な数値や状況、行動、結果を盛り込むことで、面接官はあなたの能力をより深く理解し、共感することができます。また、MOSスペシャリストや簿記2級といった資格についても、取得した背景や、それによって得られたスキル、具体的な成果を説明することで、より効果的にアピールできます。

子育て経験を活かしたキャリア戦略

子育て経験は、必ずしもキャリアのマイナス要因ではありません。むしろ、時間管理能力やマルチタスク能力、コミュニケーション能力、問題解決能力など、多くのスキルを磨く機会となります。これらのスキルをどのように活かしたいのか、具体的なエピソードを交えて説明することで、面接官に好印象を与えることができます。

例えば、「時間管理能力」をアピールする際には、子育てと仕事の両立をどのように実現してきたのか、具体的な工夫や工夫によって得られた成果を説明します。また、「コミュニケーション能力」をアピールする際には、PTA活動や地域活動など、子育てを通して培ったコミュニケーション能力をどのように仕事に活かしたいのかを具体的に説明します。

面接対策：練習とフィードバック

自己PRは、事前に何度も練習することが大切です。鏡の前で練習したり、友人や家族に聞いてもらったりすることで、スムーズに話せるようにしましょう。また、練習後には、フィードバックをもらうことで、改善点を把握し、より効果的な自己PRに仕上げることができます。練習する際は、時間制限を設け、3分程度の短い自己PRにまとめることを意識しましょう。

企業研究と志望動機

自己PRを作成する際には、必ず企業研究を行い、その企業の理念や事業内容、求める人物像を理解することが重要です。そして、企業のニーズと自身のスキルや経験を結びつけ、企業への志望動機を明確に伝えましょう。志望動機は、自己PRの最後に付け加えるのではなく、自己PR全体を通して自然に表現するように心がけましょう。

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まとめ

子育て後の再就職活動は、多くの課題がありますが、適切な準備と戦略によって、必ず成功させることができます。この記事で紹介した方法を参考に、あなた自身の強みを最大限に活かした自己PRを作成し、自信を持って面接に臨みましょう。そして、もしそれでも不安な点があれば、専門家への相談も検討してみてください。

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