高校1年生アルバイト必見！風邪を引いた時の対処法と職場への連絡方法
高校1年生アルバイト必見！風邪を引いた時の対処法と職場への連絡方法
高校1年生で飲食店アルバイトを始めたばかりの方が、風邪を引いてしまい、仕事に行くべきか悩んでいるというご相談ですね。初めてのアルバイトで、責任感と不安が入り混じっている状態がよく分かります。まずは落ち着いて、一つずつ解決していきましょう。
風邪症状とアルバイトの両立は難しい
まず重要なのは、あなたの健康状態です。36.5度の熱は平熱を考慮しても、風邪の症状が出ている状態です。喉の痛みや頭痛も、接客業である飲食店ではお客様に不快感を与えてしまう可能性があります。食品を扱う仕事である以上、衛生面も考慮しなければなりません。
仮に、熱がなくても、喉の痛みや頭痛がある状態では、十分なパフォーマンスを発揮できない可能性が高いです。無理をして働けば、症状が悪化し、さらに長い間休むことになりかねません。短期間の休養で早く治し、その後元気に働く方が、結果的にお店にとってもあなたにとってもプラスになります。
職場への連絡：適切な方法とタイミング
次に、職場への連絡方法です。副店長から「急に休む場合はLINEではなく店に電話して」と指示されている通り、電話連絡が最優先です。LINEは緊急時や確認事項のやり取りに適していますが、欠勤連絡は電話で行うのが一般的で、責任感と誠意を示す上で重要です。
しかし、深夜に電話するのは難しいですよね。朝一番に電話するのがベストです。もし、電話に出られない場合は、留守番電話にメッセージを残しましょう。メッセージには、
- 氏名
- シフト時間
- 体調不良による欠勤
- 連絡が取れ次第改めて連絡する旨
などを簡潔に伝えましょう。具体的な症状を伝える必要はありません。
もし、朝になっても電話に出られない場合は、再度電話をしたり、お店に直接行ってみるのも一つの方法です。ただし、無理は禁物です。自分の体調を最優先に考えましょう。
職場への連絡、具体的な例文
電話連絡に不安がある方もいると思いますので、具体的な例文を以下に示します。
「もしもし、〇〇（店名）ですか？アルバイトの〇〇です。今日の9時からのシフトですが、急な体調不良のため、本日お休みさせて頂きたいのですが、よろしいでしょうか？申し訳ございません。」
この例文を参考に、自分の言葉で、簡潔に、そして誠意をもって伝えましょう。
休むことへの罪悪感と向き合う
「まだ仕事に慣れてなくて普段から迷惑をかけてるから…」と、休むことに罪悪感を感じているようですね。確かに、アルバイトを始めたばかりで、まだ慣れていない中で休むことは、お店に迷惑をかける可能性があります。しかし、自分の健康を犠牲にしてまで働く必要はありません。
「休む」という選択も、責任感の表れです。無理をして働いて、さらに体調が悪化したり、他のアルバイトに迷惑を掛けたりするよりも、きちんと休んで回復し、その後万全の状態で働く方が、結果的にはお店への貢献度も高くなります。休むことで、お店の運営をスムーズにするという視点も大切です。
成功事例：誠実な対応が信頼につながる
飲食店アルバイト経験のある友人や先輩に相談してみるのも良いでしょう。経験者から具体的なアドバイスをもらえるかもしれません。また、多くの飲食店では、従業員の健康を第一に考えています。誠実な対応をすれば、理解を得られることが多いです。
例えば、ある飲食店で、アルバイトの学生が風邪で急遽休むことになった際、事前に電話で連絡し、状況を説明したところ、店長は快く休むことを許可し、「早く治してまた来てね」と励ましの言葉を掛けてくれたそうです。この例からも分かるように、誠実な対応は、職場との良好な関係を築く上で非常に重要です。
専門家の視点：労働基準法と健康管理
労働基準法では、労働者の健康管理が重要視されています。病気の時は無理せず休むことが、法律上も認められています。過労による体調不良は、労働災害にも繋がる可能性があります。自分の健康を守ることは、アルバイトとしての責任を果たす上でも不可欠です。
もし、職場から無理強いされたり、休むことによって不当な扱いを受けたりした場合は、労働基準監督署などに相談することもできます。しかし、まずは誠実なコミュニケーションを心がけることが大切です。
具体的なアドバイス：体調管理と職場とのコミュニケーション
最後に、具体的なアドバイスです。
- 早めの休息：十分な睡眠を取り、安静にして体を休ませましょう。
- 水分補給：こまめな水分補給で脱水を防ぎましょう。
- 栄養摂取：バランスの良い食事を摂り、免疫力を高めましょう。
- 薬の服用：必要であれば、市販薬を服用しましょう。症状が改善しない場合は、医療機関を受診しましょう。
- 職場への報告：体調が回復したら、職場に連絡し、復帰の意思を伝えましょう。
- 今後の予防：風邪予防のための対策（手洗い、うがいなど）を心がけましょう。
初めてのアルバイトは、不安や責任感でいっぱいになると思いますが、自分の健康を第一に考え、誠実な対応を心がけることが大切です。今回の経験を活かし、今後のアルバイト生活をより良いものにしていきましょう。