腱鞘炎と病気休職：仕事と健康の両立、そして退職の選択肢
腱鞘炎と病気休職：仕事と健康の両立、そして退職の選択肢
腱鞘炎と仕事の両立：現状と課題
あなたは、右手首の腱鞘炎の痛みと、仕事との両立に苦しんでおり、さらに職場環境の厳しさ、過去のうつ病の休職歴によって、将来への不安を感じている状況です。 腱鞘炎は、手首の使いすぎや無理な姿勢によって起こる疾患で、安静や適切な治療が必要不可欠です。しかし、あなたの職場では手作業が多く、現状では痛みが増す一方という状況です。 同僚からの心無い言葉も、精神的な負担を増大させているでしょう。 さらに、過去のうつ病の休職歴と、人事からの「今後休職は認めない」という発言は、大きな精神的ストレスとなっています。 有休休暇の消化もほぼ完了しており、今後の対応に大きな壁を感じていることでしょう。
腱鞘炎の治療と職場への対応：具体的なステップ
まず、腱鞘炎の治療を最優先しましょう。整形外科での治療に加え、以下の点に注意してください。
- 医師との綿密な連携：現状の治療効果、今後の治療計画、仕事への復帰時期などを医師と詳細に話し合いましょう。必要であれば、専門医（手の外科医など）へのセカンドオピニオンも検討しましょう。
- 安静と適切なケア：可能な限り患部を安静に保ち、適切なサポーターを使用しましょう。温冷湿布やストレッチなども効果的です。医師の指示に従い、薬の服用を継続しましょう。
- 職場環境の見直し：職場に、腱鞘炎を発症した旨を伝え、作業内容の変更や負担軽減について相談しましょう。例えば、作業の分担変更、休憩時間の増加、作業道具の改善など、具体的な提案を行うことが重要です。医師の診断書を提出することで、職場への理解を促すことができます。
- 会社への相談：人事部などに、現状の苦痛と休職の必要性を伝えましょう。過去の休職歴を踏まえ、今後の健康状態と仕事の両立について、具体的な計画を提示することが重要です。労働基準監督署への相談も視野に入れ、法的観点からのサポートも検討しましょう。
休職・退職の判断：専門家の意見と成功事例
休職が認められない場合、退職という選択肢も現実的になってきます。しかし、安易な退職は避けるべきです。まずは、労働基準監督署や弁護士などの専門家に相談し、あなたの権利をしっかりと確認しましょう。彼らは、あなたの状況を客観的に判断し、適切なアドバイスをしてくれます。
成功事例として、以下のようなケースがあります。あるIT企業の社員は、長時間のPC作業による腱鞘炎を発症し、会社に相談したところ、作業環境の改善、業務の軽減、一時的なリモートワークなどを提案され、症状の改善と仕事の継続に成功しました。この事例からもわかるように、会社との積極的なコミュニケーションが重要です。 しかし、会社が全く対応してくれない場合、退職を選択せざるを得ないケースもあります。その際は、失業保険の申請や転職活動の準備を始める必要があります。
うつ病と腱鞘炎の同時発症：心のケアも重要
あなたはうつ病も患っているため、心のケアも非常に重要です。腱鞘炎の痛みだけでなく、職場環境や同僚との関係、将来への不安など、様々なストレスを抱えている状態です。精神科医やカウンセラーに相談し、適切な治療やサポートを受けることを強くお勧めします。
懲戒免職の可能性：法律と現実
一年間に病気・怪我で休むことが多い場合、懲戒免職になる可能性は、会社の就業規則や労働契約の内容によって異なります。一般的に、病気や怪我による休職は、懲戒免職の対象とはなりません。しかし、正当な理由なく頻繁に欠勤する場合や、病気や怪我の事実を隠蔽するなど、会社に不利益を与える行為があった場合は、懲戒免職の可能性も否定できません。 労働基準法に基づき、あなたの権利をしっかりと守りましょう。必要であれば、労働組合に相談することも検討してください。
具体的な行動計画：ステップバイステップ
まずは、以下のステップで行動しましょう。
- 医師との相談：現状の治療状況と今後の見通しについて医師に相談し、診断書を発行してもらう。
- 会社への相談：人事部などに現状を伝え、作業環境の改善や休職の可能性について相談する。医師の診断書を提出する。
- 専門家への相談：労働基準監督署や弁護士などに相談し、法律的な観点からアドバイスを受ける。
- 心のケア：精神科医やカウンセラーに相談し、心のケアを行う。
- 転職活動の準備：必要に応じて、転職活動の準備を始める。
あなたの健康と権利を守るために、積極的に行動を起こしましょう。一人で抱え込まず、周囲の力を借りながら、一歩ずつ進んでいきましょう。