18歳フリーター、体力面・精神面での不安を克服し、自分に合ったアルバイトを見つける方法

バイトについて質問です。本題の前に、言い訳になりますが、未熟児で華奢な身体、豆腐メンタルのせいでどうも最近バイトが続かないです(そんなの言い訳にすることなく世の中頑張ってらっしゃる方がいるのは分かっております)。慣れがどうとか頑張りややる気のレベルではなく、立ち仕事や動きっぱなしの仕事のあとは腰、腕、足、腹、肩の筋肉痛で身動きがとれなくなり、自力で起き上がったりまともに歩けなくて次の出勤が出来ないレベルです。その日は電話で休んでもそのうち向こうがこちらにうんざりしたり、ズル休みしてると思われてクビになったり、迷惑をかけているプレッシャーに耐えられず数日で辞めてしまいます。家で一応のトレーニングをしていますが、あまり効果もなく。頑張って鍛えようにも家族からは家でふんふんやってないでバイトを探してくれと言われ、事情を説明しようにもお堅い頭には全て甘えととられ、時間稼ぎ(?)してサボってないで働いてくれと一蹴される始末。プレッシャーの板挟みで筋肉痛でもないのに身動きがとれません。こんな自分を何故か必要とするのは、動物の専門学校に通いつつ、将来動物看護士になると意気込む恋人です。主夫(がダルいならヒモ)でもいいよと言われ、ダメ人間の自分は男としてのプライドも何も無くそれに甘えてたのですが、給料もそこまでよくない＆需要も凄くあるというわけでもない仕事でそんなこともできるはずもなく(動物看護士の仕事自体はとても立派です)、やはり働くしかないです。そこで本題です、自分は上記の通り男とは呼べない程のクズです。身体だけでなく、精神的にもコミュニケーション能力もないため接客業もできない、ネガティブで使えないやつです。こんな自分に出来るバイトがあるんでしょうか？二十歳を過ぎれば応募条件も揃うのが多くなるのでどんな危険な治験でも身を捨ててやろうと思ってます。ですがまだその歳でもなく。「散々能力がない自分でも出来た」「あなたと同じ感じだったけど働けた」というようなバイトがあれば教えてください。全く苦痛のない楽な仕事なんてないのは分かってます。ただ、次の日動けないなんて論外なんです。随分働いたり運動していないような、なまった体でやっても次の日動けたというものでもいいです。そのバイトのメリットやデメリット、業務内容などご教授願います補足体に何らかの病気があるかもとの意見をいただいたので、検査に行くことも考えようと思います。オフィスワークも考えてみます。ちなみに自分は免許やスキルは何ももってなく、フリーターの18歳、事務系の事で出来るのは基本的なPCの操作くらいでしょうか。専門的なものやエクセル等の知識は無く、理解力があったり計算が得意なわけでもないです。

18歳フリーター、体力面・精神面での不安を克服し、自分に合ったアルバイトを見つける方法

現状の把握と課題の明確化

まず、あなたの状況を整理してみましょう。あなたは18歳で、体力的にハードな仕事は難しい、コミュニケーション能力に不安があり接客業は苦手、PCの基本操作はできるものの専門スキルは持たない、という状況です。さらに、家族からのプレッシャーや、バイトが続かないことへの不安も抱えています。これらの課題を克服し、あなたに合ったアルバイトを見つけることが重要です。

体力的に負担が少ないアルバイト候補

体力面を考慮すると、座り仕事中心のアルバイトがおすすめです。

データ入力・事務作業：PCの基本操作ができれば始められる仕事です。多くの企業で募集があり、未経験者歓迎の求人も多いです。ただし、集中力と正確性が求められます。
倉庫内軽作業：倉庫内でのピッキングや梱包作業など、比較的体力的な負担が少ない仕事もあります。ただし、立ち仕事要素がゼロではない場合もありますので、事前に確認が必要です。
夜間警備：比較的静かで座って仕事ができる時間帯もあります。ただし、夜勤なので体力や精神的な負担も考慮する必要があります。
オンラインワーク：データ入力、アンケート調査、ライティングなど、自宅でできる仕事も増えています。自分のペースで仕事を進められるメリットがありますが、収入が不安定な場合もあります。

これらのアルバイトは、体力的な負担が比較的少なく、徐々に体力をつけていくのに適しています。

精神的な負担が少ないアルバイト候補

精神的な負担を軽減するためには、人と接する機会が少ない仕事を選ぶことが重要です。

内勤事務：電話対応が少ない、もしくは電話対応がほとんどない部署を選ぶことが重要です。お客様と直接顔を合わせる機会が少ないため、接客業が苦手な方でも比較的働きやすい環境です。
データ入力：黙々と作業を進められるため、人とのコミュニケーションが苦手な方でも比較的ストレスなく働くことができます。正確性と集中力が求められます。
図書館司書補助：静かな環境で、本を整理したり、カウンター業務を補助したりする仕事です。人とのコミュニケーションは必要ですが、接客業ほどではありません。

これらのアルバイトは、一人で黙々と作業を進められるため、精神的な負担を軽減できます。

具体的な仕事探しのステップ

1. 求人サイトの活用：Indeed、マイナビバイト、アルバイトEXなど、多くの求人サイトがあります。キーワード検索で「座り仕事」「未経験者歓迎」「短期OK」などを活用し、自分に合った仕事を探しましょう。 2. 職場の雰囲気を確認：面接の際に、職場の雰囲気や仕事内容について詳しく質問しましょう。実際に働いている人の話を聞くことで、よりリアルな職場環境を知ることができます。 3. 試用期間を活用：多くのアルバイトは試用期間が設定されています。この期間中に、仕事が自分に合っているかどうかを確認し、無理だと感じたら辞めることも検討しましょう。 4. 無理のない範囲で働く：最初は無理せず、短時間勤務から始めるのも良いでしょう。徐々に慣れてきたら、勤務時間を増やしていくことができます。 5. 専門家の相談：どうしても仕事が見つからない、または仕事が続かない場合は、ハローワークやキャリアカウンセラーに相談してみましょう。客観的な視点からアドバイスをもらえるので、解決策が見つかりやすくなります。

成功事例：体力面で苦労した方の体験談

以前、同じような悩みを抱えていた方がいました。彼は、激しい運動が苦手で、立ち仕事はすぐに疲れてしまう体質でした。しかし、彼はデータ入力のアルバイトを見つけ、今では安定して働いています。最初は慣れるまで時間がかかりましたが、徐々に慣れていき、今では集中して作業に取り組めるようになりました。彼は、「最初は不安でしたが、自分に合った仕事を見つけることができて本当に良かったです」と話していました。

専門家のアドバイス：医師や専門機関への相談

常に筋肉痛で身動きが取れない状況は、何らかの体の不調が原因である可能性があります。一度、医師や専門機関に相談し、体の状態をきちんと調べてもらうことをお勧めします。病気の可能性もあるため、早めの受診が重要です。

オフィスワークへの挑戦

あなたはPCの基本操作ができるので、オフィスワークも視野に入れてみましょう。最初は簡単なデータ入力などの仕事から始め、徐々にスキルアップを目指していくことも可能です。ExcelやWordなどのスキルを習得すれば、より多くの仕事を選ぶことができます。オンライン学習サイトなどを活用して、スキルアップを目指しましょう。

恋人への相談

恋人の方はあなたの状況を理解してくれています。現状の不安や、仕事探しの苦労などを正直に相談し、サポートを仰ぎましょう。一人で抱え込まず、周囲の力を借りることも大切です。

まとめ

あなたは決して「使えない人間」ではありません。体力や精神面に不安を抱えているだけで、克服できる課題です。自分に合った仕事を見つけ、少しずつステップアップしていきましょう。焦らず、一つずつ解決していくことが大切です。まずは、体力的に負担の少ないアルバイトを探し、徐々に慣れていくことから始めましょう。そして、医師への相談や、恋人への相談なども積極的に行い、サポートを受けながら、前向きに仕事を探してください。必ず、あなたに合った仕事が見つかるはずです。

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