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30代後半看護師、子育てと夜勤の両立に悩む!最適な職場環境とキャリアプラン

30代後半看護師、子育てと夜勤の両立に悩む!最適な職場環境とキャリアプラン

お疲れ様です。看護職についてよく回答されてる方で、現役役職の方のようで、質問させてもらいました。私は、三人の子をもつ、30半ばの看護師です。子育てとの両立ですし、体力的にもいつまで、夜勤ができるか不安です。子供は仕事中だけ、24時間保育園に預けています。子供ができて、夜中に抱っこで送り迎えをしたくないので、3交代から、2交代に職場を変えました。外来だけの個人病院は、勤務時間終了が18:30までと長く、開始時間30分前に出勤し掃除。などサービス勤務が多い。しかも、ボーナスが激安。なので、引き継げる病棟がいいとおもいました。しかし、先ほどのような不安もあります。日勤だけの病棟勤務がいいのですが、入ってみると、夜勤はできないか、しつこいところもあるそうです。どんな病院が適していると思いますか?何かいい方法はありますか?委員会も多いし、総合病院を引退して、老人病院に行くのがいいですか?夫も2交代です。医療者ではないです。このようなスタッフの悩みを、沢山聞いてる方と思いました。お願いします。経験してる科は、老人病院(学生時代)、脳外、泌尿器、整形、オペ室、眼科、放射線科、血液疾患、小児科、呼吸器センター、ICUです。混合病棟が多いので。

子育てと仕事の両立:30代後半看護師のキャリアを考える

3人の子育てをしながら看護師として働く30代後半のあなたは、夜勤の負担と将来のキャリアに不安を感じていることでしょう。 長年、様々な科で経験を積んできた豊富な知識と経験は、今後のキャリア形成において大きな強みとなります。しかし、体力的な限界や家庭との両立という現実的な問題も無視できません。 本記事では、あなたの状況に最適な職場環境とキャリアプランについて、具体的なアドバイスと成功事例を交えてご紹介します。

夜勤の負担軽減と働き方改革:最適な職場環境とは?

夜勤の頻度を減らすことは、体力的・精神的な負担を軽減する上で最も重要なポイントです。 そのためには、以下の点を考慮して職場選びを行うべきです。

  • 日勤常勤の病棟:最も理想的なのは、日勤のみの勤務体制が確立されている病棟です。ただし、求人数が限られている可能性があります。
  • 夜勤可能なシフト制:夜勤を希望しない場合は、日勤を優先的に割り当ててもらえるシフト制の病棟を探しましょう。事前に病院の体制や雰囲気を確認することが重要です。
  • 夜勤手当の充実度:夜勤を行う場合、手当の金額が十分かどうかを確認しましょう。 経済的な負担を軽減することで、精神的な負担も減らすことができます。
  • 人員配置の状況:人員配置が適切であれば、個々の負担が軽減されます。 募集要項や面接時に、スタッフの定着率や離職率について質問してみましょう。
  • 働き方改革への取り組み:近年、多くの医療機関が働き方改革に取り組んでいます。 残業時間や休暇取得の状況、育児休暇・介護休暇取得実績などを確認しましょう。

具体的な職場選びのステップ

1. 希望条件を明確にする:日勤常勤、夜勤の頻度、希望する科、通勤時間、給与など、あなたの希望条件をリストアップしましょう。 2. 求人情報の徹底調査:看護師求人サイトや医療機関のホームページなどを活用し、希望条件に合う職場を探しましょう。 3. 職場見学・面接:複数の医療機関の見学・面接を行い、実際に働く雰囲気やスタッフの状況を確認しましょう。 面接では、あなたの希望条件を明確に伝え、職場側の体制についても確認することが重要です。 4. 相談窓口の活用:キャリアカウンセラーや転職支援サービスなどを活用し、専門家のアドバイスを受けるのも有効です。

総合病院から老人病院への転職:メリットとデメリット

総合病院から老人病院への転職は、一つの選択肢です。 総合病院に比べて、老人病院は夜勤の頻度が低い傾向があります。しかし、患者さんの状態やケアの内容が異なるため、自身のスキルや経験が活かせるかどうかを慎重に検討する必要があります。

  • メリット:夜勤が少ない、患者さんの状態が比較的安定している場合が多い、人間関係が良好な場合が多い
  • デメリット:専門性の高い医療行為が少ない、給与が低い場合がある、やりがいを感じにくい場合がある

成功事例:子育てと仕事の両立を実現した看護師

私の知人で、3人の子供を持つ看護師がいます。彼女は、日勤常勤の訪問看護ステーションに転職し、子育てと仕事の両立を実現しています。 訪問看護は、時間や場所の融通が利きやすく、自分のペースで働くことができるため、子育てとの両立に適していると言えるでしょう。

専門家の視点:キャリアカウンセラーからのアドバイス

キャリアカウンセラーの視点から見ると、あなたの状況では、まず自身の体力と精神状態を客観的に評価することが重要です。 無理なく続けられる働き方を模索し、必要に応じて転職を検討することが大切です。 また、家族の協力体制も重要な要素となります。 夫との協力体制を構築し、家事や育児の分担を明確にすることで、仕事の負担を軽減することができます。

まとめ:あなたに最適なキャリアプランを見つけよう

3人の子育てをしながら看護師として働くことは、大変な努力と犠牲を伴うでしょう。 しかし、あなたの豊富な経験とスキルは、今後のキャリア形成において大きな財産となります。 本記事で紹介したアドバイスを参考に、あなたに最適な職場環境とキャリアプランを見つけ出し、充実した看護師人生を送ってください。 そして、転職活動においては、焦らずじっくりと時間をかけて、あなたにとって本当に最適な職場を見つけるようにしましょう。 あなたのキャリアを応援しています!

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