18歳、初バイトでつらい…薬の副作用と仕事の両立、どうすればいい？
18歳、初バイトでつらい…薬の副作用と仕事の両立、どうすればいい？
現状の分析と課題
18歳で初バイトを始めた飲食店で、精神疾患の薬の副作用である眼球上点に悩まされているとのこと。職場は好きで、仕事にも順調に慣れてきた矢先の出来事だけに、心労は計り知れません。店長や先輩からの「早く克服して」「倒れられたら困る」といった言葉は、本人の負担をさらに増幅させている可能性があります。 精神疾患を抱えながら働くことの難しさ、そして周囲の理解の不足が大きな課題となっています。
バイトを辞めるべきか？専門家の意見も参考に
すぐにバイトを辞めるべきか、という質問への答えは、状況と本人の状態によって異なります。 結論から言うと、現状では即座に辞める必要はないと考えますが、いくつかの点を確認し、対策を講じる必要があります。
- 医師との相談： まずは主治医に相談することが重要です。薬の調整、副作用軽減策、あるいは仕事と治療の両立についてアドバイスを求めましょう。医師の意見を基に、今後の判断を下すことが大切です。
- 職場環境の見直し： 店長や先輩の発言は、配慮に欠けたものであり、改善が必要です。 職場の理解を得るための具体的な行動が必要です。例えば、副作用が出やすい状況や、対処法を具体的に説明し、理解を求めることです。 必要であれば、人事担当者や、より上位の責任者に相談することも検討しましょう。
- 仕事の調整： 週2勤務に減らされたのは、現状では適切な対応と言えるでしょう。しかし、それでも副作用に苦しむのであれば、さらに勤務時間を短縮したり、業務内容の変更を検討する必要があるかもしれません。 例えば、接客業務を減らし、厨房補助など、負担の少ない業務にシフトするなどです。
- 休職や転職の検討： 上記の対策を講じても改善が見られない場合、一時的な休職や、より理解のある職場への転職も視野に入れるべきです。 無理をして働くことは、健康状態を悪化させる可能性があり、かえって長期的な視点で見るとマイナスとなります。
具体的なアドバイスと成功事例
精神疾患を抱えながら働くことは、決して容易ではありません。しかし、適切な対応をすることで、仕事と治療の両立は可能です。以下に具体的なアドバイスと成功事例を紹介します。
1. 職場への具体的な説明
単に「副作用が出ます」と言うだけでなく、具体的な症状（例：眼球上点が出ると視界がぼやけ、集中力が低下する）、症状が出やすい状況（例：混雑時、ストレスを感じた時）、対処法（例：休憩を取る、暗い場所に移動する）などを具体的に説明しましょう。 「困っている」という感情を伝えるだけでなく、「どうすれば働き続けられるか」という提案をすることが重要です。
2. 職場とのコミュニケーション
店長や先輩に、「配慮に欠けた発言」があったことを伝えることも重要です。 直接伝えるのが難しい場合は、人事担当者などに相談することも検討しましょう。 「理解を求める」という姿勢を示すことで、職場環境の改善につながる可能性があります。
3. 自己管理の徹底
日々の体調管理を徹底しましょう。十分な睡眠、バランスの良い食事、適度な運動などを心がけ、ストレスを軽減する工夫をしましょう。 症状が出やすい状況を避け、こまめな休憩を取るなど、自分のペースを保つことが重要です。 記録をつけることで、症状の傾向を把握し、職場への説明にも役立ちます。
成功事例：理解のある職場を見つける
Aさんは、以前の職場では精神疾患を理解してもらえず、辛い思いをしていました。しかし、転職活動を通じて、従業員の健康を重視し、柔軟な働き方を認める企業を見つけました。 新しい職場では、上司や同僚がAさんの状況を理解し、サポートしてくれたため、安心して仕事に取り組むことができています。 これは、積極的に情報収集をし、自分に合った職場を選ぶ努力をした結果です。
専門家の視点：産業医の活用
多くの企業には産業医が配置されています。産業医は、従業員の健康管理に関する専門家であり、仕事と治療の両立に関する相談にも乗ってくれます。 職場に産業医がいる場合は、相談してみることをお勧めします。 産業医は、職場環境の改善や、適切な業務の割り当てなどをアドバイスしてくれるでしょう。
まとめ：自分自身を大切にする選択を
18歳で初バイト、しかも精神疾患を抱えながらの仕事は、想像以上に大変なことです。 「早く克服して」といった言葉に心を痛める必要はありません。 まずは、自分の健康を第一に考え、医師や職場としっかりコミュニケーションを取りながら、最適な方法を見つけることが大切です。 無理をせず、自分自身を大切にする選択をしてください。 そして、自分にとって最適な働き方を見つける努力を続けていきましょう。