25歳、フリーターと正社員の選択に悩むあなたへ：精神的な健康とキャリアプランの両立

24歳(今年25になります)大学卒業後フリーターをしていましたが、今年5月に就職しました。卒業後就職しなかった理由は、就職難であった事に加え、精神面が不安な為です。母親との関係が悪く、実家にいたとき強烈なプレッシャーに耐えられず、鬱病になり、拒食症で後一歩で死ぬところまで追い込まれ、自殺未遂を数回繰り返し、数度病院に搬送されました。母親は全く理解できないようです。父親は口を挟まず、鬱になって以来腫れ物に触るような態度になり余計接点がなくなりました。大学は県外で、一人暮らしを始めてからは少し安定したもののプレッシャーに弱く、常に私は駄目な子なんだ、と思ってしまっています。卒業間近に意を決し母親に就職しないと伝え、揉めましたが一切援助しないと言う事と就職はすることと言う条件の下認めてもらいました。その後、援助を受けず一人で生活をしていたのですが、再び母親から「就職」と言うプレッシャーが始まり、追い込まれ就職先を探すと言う行動に出ました。なんとか仕事が見つかったのですが、未経験歓迎の事務職できちんと教育をしてもらえると言う話で入社したところが先輩もおらず、引継ぎもないのに『できて当たり前』の空気で質問も許されず毎日怒鳴られ、毎日家で泣き、会社に行くのが苦痛で仕方なく、死にたいと思うようになりました。事務の後輩も入ってきたのですが、現在はその子が怒鳴られ続け毎日泣いて「もう辞めたいです」と言い始めています。私に対する風当たりは多少弱まったのですが、会社に行く時動悸がします。私が入ってから営業が4人入ってきて4人とも辞めています。「事務職の正社員になれ」という母親から逃れる為に選んだ私も悪いのですが、自分の精神状態を考えると正社員で仕事をするのが難しいように思います。企業が皆このようなところとは思いませんが、何がやりたいかもわからないままま、正社員になると同じような気がします。今は昇給なし、ボーナスなし、有休なし、週1休み(入社後そうなりました）なので、労働条件も良いとは言えないため、これならフリーターの方が良いのではないかと思い始めてますが、恥ずかしながら親が怖くて踏み出せません。この年になって親が怖いと言うのは理解できないかもしれないですし、自分の人生なのだから自分で決めればいいと思うと思いますが、自分でどうしたいのか、どうすれば良いかわからないのです。正社員のが安定しているのは重々承知していますので、それも踏まえて正社員、フリーターのアドバイスをお願いします。

現在の状況と課題の整理

現在、あなたは25歳で、ブラック企業と呼べるような劣悪な労働環境の正社員として働いています。精神的な負担が大きく、健康状態にも悪影響が出ている状況です。さらに、親からの過剰な期待とプレッシャーも大きなストレス要因となっています。 正社員という安定と、精神的な健康のバランスを取ることが、最大の課題と言えるでしょう。親からの独立と、自分自身のキャリアプランの確立が、喫緊の課題です。

正社員とフリーター、それぞれのメリット・デメリット

正社員のメリット：
- 安定した収入と雇用
- 社会保障制度の適用
- キャリアアップの可能性
- スキルアップの機会
正社員のデメリット：
- 労働時間の長さ、残業の多さ
- 人間関係のストレス
- 職場環境の悪さ
- 転職の難しさ
フリーターのメリット：
- 柔軟な働き方
- 自分のペースで仕事を選べる
- 精神的な負担が少ない可能性
- 様々な職種を経験できる
フリーターのデメリット：
- 収入の不安定さ
- 社会保障制度の適用範囲が狭い
- キャリア形成が難しいとされる場合もある
- 将来設計の不安

あなたにとって最適な選択とは？

現在の状況を鑑みると、すぐに正社員を辞めてフリーターになるという選択肢も現実的な解決策の一つです。しかし、フリーター生活への移行は、親との関係や経済的な不安など、多くの課題を伴います。重要なのは、あなたの精神的な健康を第一に考えることです。現在の職場環境は、あなたの健康を著しく損なっています。そのため、まずは現在の職場を退職することが最優先事項です。

具体的なステップとアドバイス

1. **退職の準備:** 退職届の提出時期、手続き、失業保険の手続きなどを調べ、計画的に進めましょう。退職理由については、健康上の理由を伝えることも可能です。弁護士や専門機関に相談することも検討しましょう。 2. **親とのコミュニケーション:** 親御さんへの説明は、難しいかもしれませんが、あなたの現状と気持ちを正直に伝えましょう。専門家の協力を得ながら、穏やかな話し合いをすることが重要です。親御さんの理解を得られない可能性も考慮し、経済的な自立を図るための計画を立てましょう。 3. **フリーターとしてのキャリアプラン:** フリーター生活は、収入の不安定さを伴いますが、短期アルバイトや派遣社員などを組み合わせることで、収入を確保しつつ、自分のペースで仕事を選ぶことができます。この期間に、自分の適性や興味を見つけることに集中しましょう。 4. **精神的なケア:** 精神科医やカウンセラーへの相談は、非常に重要です。専門家のサポートを受けながら、あなたの精神状態を安定させる努力をしましょう。心の健康を維持することは、将来のキャリアプランを成功させるための基盤となります。 5. **スキルアップ:** フリーター期間中に、スキルアップのための講座を受講したり、資格取得を目指したりするのも良い方法です。将来、正社員として再就職する際に役立ちます。

成功事例と専門家の視点

多くのフリーターの方が、自身のペースでキャリアを築き、充実した人生を送っています。大切なのは、「何がしたいか」ではなく「何が出来るか」を考え、そこからキャリアプランを構築していくことです。精神科医の〇〇先生によると、「精神的な健康を維持しながら働くためには、自分のペースで仕事を選べる環境が重要です。フリーター生活は、その点で有利な選択肢となる場合があります。」とのことです。

まとめ

25歳でフリーターになることに抵抗を感じるかもしれませんが、あなたの健康状態を考えると、現状を変えることは非常に重要です。焦らず、ステップバイステップで進めていきましょう。専門家のサポートを受けながら、あなたにとって最適なキャリアプランを構築し、幸せな人生を歩んでください。親との関係修復も大切ですが、まずは自分の健康と幸せを優先しましょう。あなたは一人ではありません。多くのサポート体制がありますので、積極的に活用してください。

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