30代既婚男性の葛藤…転職と不倫、そして未来への道標

30代男既婚子2人です。転職活動中で、今週1社内定をもらいました。質問相談内容です。直属の部下で入社6年目の27歳女性がいます。とても、仕事のできる明るい子です。その部下は、1年前に遠距離恋愛中の彼の元に行くから会社を辞めるという事になってました。その子の営業成績が良かったので会社としては、辞めて欲しくはありませんでしたが、渋々了承はしておりました。しかし会社から、直属の上司である私からもう一度会社に残るように説得してみてくれと言われたのでそのようにしておりました。退職日を1ヶ月、2ヶ月と延ばし延ばしにしているうちにお互いに恋愛感情が芽生え、不倫関係になりその子は彼氏と別れてしまいました。私自身、妻とは上手くいっておらず離婚も視野に夫婦で色々話していましたが、やはり子供の事を思うとなかなか踏み切れずにいました。不倫関係ですがお互い本気で愛し合ってます。彼女は結婚願望が強く子どもが欲しいようです。私も、離婚して彼女と一緒になりたいと思ってますが、子どもの事があり踏み切れず。ふたりは気持ちを抑えきれず、問題から目を背け愛し合う方を選んでいました。しかし、先週末何気ない会話から、2人の関係の話になり別れた方がいいよねという話題になりました。お互いの気持ちも分かった上でだったのでふたりで大号泣しました。もう、会わないでおこうと。別れ間際まで、手を繋ぎキスもしました。職場では隣の席ですし、仕事上の話もします。その度に胸が締め付けられる思いでその場には居れなくなります。そんな中、今週内定を貰いました。これもいい機会だと思い、すぐに会社に退職の意思を伝えました。まだ了承得てないですが来月末で辞めようと思います。来月頭には社員旅行がありますが、それも参加しないつもりです。彼女は、私が転職活動をしている事を知ってますが内定をもらい退職する事は伝えてません。引き継ぎ業務もあるので、遅かれ早かれ察知すると思いますが。。今でも、彼女を愛してます。でも、もう苦しめたくないのでよりを戻すつもりはありません。答えは出てるはずなのに、本当にこれで良かったのかと自問自答して胸が苦しいです。正直、鬱状態です。眠れず、食欲もありません。彼女と結ばれないなら死んだ方がマシです。何かアドバイス下さい。この質問内容を不快に思う方ばかりだと思います。私も不倫関係など考えられない！と思う方の人間でしたので。。。

現状分析：複雑に絡み合う感情と現実

あなたは今、転職、不倫、そして家族という、人生における大きな岐路に立たされています。内定を得たことはポジティブな一歩ですが、同時に、部下との不倫関係の終焉、そして妻との関係、子供たちの未来といった、負の感情が渦巻いている状況です。「彼女と結ばれないなら死んだ方がマシ」という強い言葉からも、あなたの心の苦痛が伝わってきます。これは、決して軽視できるものではありません。

まず、現状を客観的に分析してみましょう。あなたは、不倫という倫理的に問題のある関係に深く関わっており、その関係から生じる苦痛と、転職による新たな環境への不安、そして家族への責任という、複数のストレスを抱えています。これらのストレスが、あなたを鬱状態に陥れている原因の一つと言えるでしょう。

転職による環境変化：新たなスタートへの第一歩

転職活動は、あなたにとって現状打破の大きなチャンスです。新しい職場では、今の職場とは異なる人間関係、仕事内容、そして環境が待っています。これは、あなたにとって、不倫関係からの距離を置く、そして過去の自分をリセットする絶好の機会となるでしょう。

内定を得た企業の社風、仕事内容、人間関係などを改めて確認し、あなたが本当にそこで成長できるのか、そして精神的に安定できる環境なのかを、じっくりと検討してみてください。転職エージェントを活用して、企業の詳しい情報を入手することも有効です。

不倫関係の終焉：心の整理と未来への展望

部下との不倫関係に終止符を打つという決断は、非常に苦しい選択だったでしょう。しかし、この決断は、あなた自身の心の健康、そして将来にとって、非常に重要な一歩です。

大切なのは、この決断を後悔しないように、しっかりと心の整理をすることです。彼女との関係を振り返り、何が良かったのか、何が悪かったのかを冷静に分析してみましょう。そして、この経験から何を学び、将来どう生きていきたいのかを明確にしましょう。

この経験は、あなたの人生に大きな傷跡を残すかもしれませんが、同時に、あなたを成長させる貴重な経験にもなります。この経験を糧に、より良い未来を築き上げていくことが大切です。

家族との関係：正直な対話と未来への責任

妻との関係、そして子供たちとの未来についても、真剣に考える必要があります。あなたは既に妻と離婚について話し合っているとのことですが、子供たちのことを考えると踏み切れないとのことです。

まずは、妻と率直な話し合いを行い、あなたの今の気持ち、そして今後の展望を伝えましょう。これは、非常に難しい会話になるかもしれませんが、正直に気持ちを伝えることが、関係修復、もしくは円満な離婚に向けての第一歩となります。

子供たちに対しても、適切な説明をすることが大切です。年齢に応じて、分かりやすい言葉で、あなたの気持ちを伝えましょう。子供たちの気持ちを尊重し、彼らの将来に責任を持つという姿勢を示すことが重要です。

専門家のサポート：心のケアと具体的なアドバイス

あなたは現在、鬱状態であると述べています。これは、決して軽視できない症状です。専門家のサポートを受けることを強くお勧めします。

精神科医やカウンセラーに相談することで、あなたの心の状態を客観的に評価してもらい、適切な治療やアドバイスを受けることができます。また、転職活動や家族関係に関する相談も、専門家に相談することで、より良い解決策を見つけることができるでしょう。

具体的なアドバイスとして

* 専門機関への相談： 精神科医やカウンセラーに相談し、心のケアを受けましょう。
* 転職活動のサポート： 転職エージェントを利用し、自分に合った企業を見つけましょう。
* 家族との対話： 妻、子供たちと正直に話し合い、今後のことを話し合ましょう。
* 自己肯定感を高める： あなた自身の価値を認め、自分を大切にすることを心がけましょう。
* 健康的な生活習慣： 睡眠、食事、運動に気を配り、心身を健康に保ちましょう。

まとめ

あなたは大きな困難に直面していますが、同時に、新たなスタートを切るチャンスも掴んでいます。転職は、あなたの人生を大きく変える可能性を秘めています。しかし、転職活動と並行して、心のケア、家族との関係修復、そして自分自身の未来について真剣に考えることが重要です。

専門家のサポートを受けながら、一つずつ問題に取り組むことで、必ず明るい未来を築き上げることができるでしょう。

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