病気での退職、その後のキャリアはどうなる？30代のあなたが知っておくべきこと
病気での退職、その後のキャリアはどうなる？30代のあなたが知っておくべきこと
新年あけましておめでとうございます。転職エージェント、企業人事に詳しい方よろしくお願いします。病気による退職・転職について教えてください。残念ながら内臓系の疾患で３か月の入院が必要となるかもしれません。入院中は易感染症を併発する可能性があるので、外部との接触は不可となりますので、完全に業務から離れてしまいます。
現在勤めている会社には中途で採用され、まだ二年しかたっていません。特に不満もありませんが、中小のため、人員もギリギリでやっているので、入院中他の担当者がカバーできません。
今の会社で別の病気で手術・二週間休業しましたが、私の業務は溜まったままで、取引先にも迷惑がかかってしまいました。同僚は出来ることはやってくれましたが・・・。この時の経験から、わずか２週間でも入院中の体力低下は半端なく、入院前と同じように仕事ができるようになるにはさらに２～３週間かかりました。このため、３か月も入院してしまうと入院前の状態に戻るのにはかなり時間がかかりそうです。
そこで会社や同僚に迷惑をかけず、転職もスムーズにできた経験のある方、アドバイスお願いします。
ポイント
- 30代半ば
- 転職歴有。経験者数２社。社会人経験８年
- 留学経験あり→3年 toeic 850
- 関西勤務希望。全国転勤不可
- 希望職種→メーカー・商社海外営業職、国際物流営業職・事務職
- 希望年収現状と同じ程度→500万位
やはり代わりの担当者がいないなか３か月も離れると、迷惑になってしまうので退職した方が良いでしょうか？また、転職回数がかなり不利ということですので、外資系でも構わないと思っていますが、外資系も転職回数が採用に不利となるのでしょうか？？
前回の転職活動の経験から、求職者のスキル不足のため簡単に決まるものではないと承知しております。
病気や離職後のことを考えると不安です。また年齢的な事もあるので、再就職のことを考えるとドンドンマイナス思考になってしまい、家では溜息ばかり出てしまいます。
詳しい方アドバイスの方よろしくお願いします。
この記事では、病気による長期入院を控えている30代のビジネスパーソンが、現在のキャリアを維持しつつ、将来の選択肢を広げるための具体的な方法を解説します。現職でのキャリアアップと、多様な働き方を組み合わせ、あなたの状況に最適な解決策を見つけ出すことを目指します。
1. 病気による休職・退職：現状の整理と選択肢の明確化
まず、現状を客観的に整理し、どのような選択肢があるのかを明確にすることが重要です。今回のケースでは、3ヶ月の入院が必要であり、現在の会社では人員不足のため、業務への影響が大きいことが懸念されています。この状況を踏まえ、以下の3つの選択肢を検討しましょう。
1-1. 現職での休職
まず検討すべきは、現在の会社での休職です。会社によっては、傷病休暇制度や休職制度が設けられており、一定期間の休職を認めてくれる場合があります。この制度を利用することで、会社との雇用関係を維持したまま、治療に専念できます。しかし、中小企業の場合、人員不足から休職が難しいケースも少なくありません。休職期間中の給与や、復帰後の業務内容についても、事前に確認しておく必要があります。
1-2. 退職と転職
次に考えられるのは、退職して転職活動を行うことです。病気療養に専念するため、一旦退職し、体調が回復してから転職活動を始めるという選択肢です。この場合、退職後の生活費や、転職活動期間中の収入源を確保する必要があります。また、病気療養中の転職活動は、体力的な負担も大きいため、無理のない計画を立てることが重要です。
1-3. 退職と、治療に専念しながらの副業・フリーランス
退職後、治療に専念しながら、副業やフリーランスとして働くという選択肢もあります。病状が安定していれば、在宅でできる仕事や、短時間勤務の仕事を選ぶことで、収入を確保しつつ、キャリアを継続することができます。この選択肢のメリットは、自分のペースで仕事ができること、多様な働き方を経験できることなどです。ただし、収入が不安定になる可能性があること、自己管理能力が求められることなどのデメリットも考慮する必要があります。
2. 転職活動を成功させるための戦略
もし、転職を選択する場合、30代半ば、転職回数2回、病気療養中という状況を踏まえ、効果的な戦略を立てる必要があります。ここでは、具体的なステップと、成功のポイントを解説します。
2-1. 自己分析とキャリアプランの明確化
まず、自己分析を行い、自分の強みや弱み、キャリアプランを明確にすることが重要です。これまでの職務経験や、留学経験で培ったスキル、TOEIC850点という語学力を整理し、どのような職種で活躍したいのか、具体的な目標を設定しましょう。今回のケースでは、海外営業職や国際物流営業職が希望職種として挙げられていますが、病気療養中の働き方を考慮し、事務職などの選択肢も検討することも重要です。また、関西勤務希望、全国転勤不可という条件も踏まえ、求人情報を収集しましょう。
2-2. 履歴書・職務経歴書の作成
次に、効果的な履歴書と職務経歴書を作成します。これまでの職務経験を具体的に記述し、実績や成果を数値で示しましょう。病気療養中のブランク期間がある場合は、その理由を正直に説明し、治療に専念していたこと、体調が回復し、業務に支障がないことをアピールしましょう。また、留学経験や語学力を活かせるような職務経験を強調することも重要です。
2-3. 求人情報の収集と応募
求人情報を収集し、積極的に応募しましょう。転職サイトや転職エージェントを活用し、自分の希望に合った求人を探します。外資系企業も選択肢に入れることで、求人の幅が広がります。外資系企業は、成果主義であることが多く、転職回数よりも、スキルや経験、実績が重視される傾向があります。応募書類の作成だけでなく、面接対策も念入りに行いましょう。
2-4. 面接対策
面接では、これまでの職務経験やスキル、自己PRを具体的に説明し、入社への意欲をアピールしましょう。病気療養中のブランク期間については、正直に説明し、体調が回復し、業務に支障がないことを強調しましょう。また、企業が求める人物像を理解し、自分の強みとどのように活かせるのかを具体的に説明することも重要です。逆質問の準備もしておきましょう。
3. 病気療養中の働き方：多様な選択肢
病気療養中でも、様々な働き方があります。ここでは、具体的な選択肢と、それぞれのメリット・デメリットを解説します。
3-1. 在宅ワーク
在宅ワークは、自宅で仕事ができるため、通院や体調に合わせて柔軟に働くことができます。ライター、翻訳、プログラマーなど、様々な職種があります。クラウドソーシングサイトなどを利用して、仕事を探すことができます。ただし、自己管理能力が求められること、収入が不安定になる可能性があることなどのデメリットも考慮する必要があります。
3-2. 短時間勤務のアルバイト・パート
短時間勤務のアルバイトやパートは、自分の体力に合わせて働くことができます。事務職、コールセンター、軽作業など、様々な職種があります。求人サイトやハローワークなどを利用して、仕事を探すことができます。収入は限られますが、社会との繋がりを保ちながら、無理なく働くことができます。
3-3. 副業
副業は、本業を持ちながら、別の仕事を行うことです。自分のスキルや経験を活かせる仕事を選ぶことで、収入を増やし、キャリアを広げることができます。ただし、本業との両立が大変であること、自己管理能力が求められることなどのデメリットも考慮する必要があります。
3-4. フリーランス
フリーランスは、企業に所属せず、個人で仕事を行う働き方です。自分のスキルや経験を活かして、自由に仕事を選ぶことができます。収入は不安定になる可能性がありますが、自分のペースで働くことができます。営業、コンサルタント、デザイナーなど、様々な職種があります。クラウドソーシングサイトや、自分の人脈などを利用して、仕事を探すことができます。
4. 転職を成功させるための準備と心構え
転職活動を成功させるためには、事前の準備と、前向きな心構えが重要です。ここでは、具体的な準備と、心構えについて解説します。
4-1. 情報収集
転職活動を始める前に、業界や企業の情報を収集しましょう。企業のウェブサイトや、転職サイトの口コミなどを参考に、企業の雰囲気や、求める人物像を理解しましょう。また、転職エージェントに相談し、求人情報や、転職市場の動向について、アドバイスを受けることも有効です。
4-2. スキルアップ
転職活動を始める前に、自分のスキルを磨きましょう。語学力、ITスキル、専門知識など、自分のキャリアプランに必要なスキルを習得しましょう。オンライン講座や、資格取得などを活用して、スキルアップを図ることができます。
4-3. メンタルヘルスケア
転職活動は、精神的な負担が大きくなることがあります。ストレスを溜め込まず、心身ともに健康な状態で、転職活動に臨むことが重要です。趣味を楽しんだり、友人や家族に相談したり、気分転換になるような方法を見つけましょう。必要に応じて、専門家のサポートを受けることも検討しましょう。
4-4. ポジティブ思考
転職活動は、うまくいかないことや、落ち込むこともあります。しかし、前向きな気持ちを忘れずに、積極的に行動することが重要です。自分の強みを信じ、目標に向かって努力し続けることで、必ず良い結果に繋がります。
5. 成功事例から学ぶ
実際に、病気を抱えながら転職を成功させた人の事例を紹介します。これらの事例から、成功のヒントと、モチベーションを得ましょう。
事例1： 30代女性、慢性疾患を抱えながら、在宅ワークでキャリアを継続
長年患っている慢性疾患を抱えながら、体調に合わせて在宅ワークで仕事をしている女性。これまでの経験を活かし、ライターとして活躍しています。体調が悪いときは、無理せず休息を取り、自分のペースで仕事を進めることで、キャリアを継続しています。
事例2： 40代男性、病気を機にキャリアチェンジ、フリーランスとして独立
病気をきっかけに、これまでのキャリアを見つめ直し、フリーランスとして独立した男性。これまでの経験と、新しいスキルを組み合わせ、コンサルタントとして活躍しています。自分の強みを活かし、自由に仕事を選ぶことで、充実した毎日を送っています。
これらの事例から、病気を抱えながらでも、自分の努力と工夫次第で、キャリアを築き、充実した生活を送ることができることがわかります。
6. まとめ：あなたのキャリアを切り開くために
病気による退職・転職は、不安を伴うものですが、的確な準備と戦略、そして前向きな心構えがあれば、必ず乗り越えることができます。まずは、現状を客観的に整理し、自分の強みや希望を明確にしましょう。そして、多様な働き方を検討し、自分に合ったキャリアプランを立てましょう。転職活動においては、情報収集、スキルアップ、面接対策を徹底し、積極的に行動しましょう。そして、何よりも、自分を信じ、前向きな気持ちで挑戦し続けることが重要です。
あなたのキャリアが、より良いものになることを心から応援しています。
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