うつ病を抱えながらの転職、営業職と障害者枠の仕事、どちらを選ぶ？徹底比較とあなたらしい働き方を見つけるためのアドバイス

この記事では、長年うつ病と向き合いながら、転職を検討しているあなたに向けて、具体的なアドバイスをお届けします。特に、営業職と障害者枠の仕事という二つの選択肢の間で揺れ動くあなたの悩みに対し、それぞれの仕事内容、メリット、デメリットを比較検討し、あなたにとって最適な選択肢を見つけるためのヒントを提供します。さらに、精神的な負担を軽減し、長く働き続けるための具体的な対策や、多様な働き方についても掘り下げていきます。あなたのキャリアをより良いものにするために、一緒に考えていきましょう。

お仕事について。僕は、10数年来のうつ病です！良くなったり、悪くなったりの繰り返しです！ひどいときは、がおってしまい、１日で退職した事も有ります！派遣とか、期間が決まっているものは、何とか頑張りがきくのですが、何年も勤めようと頑張ると、すぐに具合が悪くなってしまいます！最近、以前に業界経験者と言うことで、シャッターの営業が決まり、聞くと毎日遅くまで残業らしく、もうひとつは、営業より給料が、10万安い精神障害者求人の7.5時間の、掃除の仕事です！どちらが良いか非常に迷ってます！うつ病の方、営業されてる方、障害者枠で働いてる方、アドバイスお願いします。誹謗中傷はやめて下さい！

はじめに：あなたの状況を理解する

10数年来うつ病と向き合い、仕事と治療を両立させているあなた。これまでの経験から、仕事の継続が難しいこと、そして、期間が決まっている仕事であれば何とか頑張れるということがわかります。今回の転職では、営業職と障害者枠の仕事という二つの選択肢で迷っているとのこと。どちらも異なる働き方であり、それぞれにメリットとデメリットが存在します。この記事では、あなたの状況を深く理解し、それぞれの選択肢を比較検討することで、あなたにとって最適な働き方を見つけるためのお手伝いをします。

選択肢1：シャッターの営業職

以前の業界経験を活かせるシャッターの営業職は、収入アップの可能性がある一方で、残業が多いという懸念点があります。営業職の仕事内容、メリット、デメリットを詳しく見ていきましょう。

営業職の仕事内容

シャッターの営業職は、顧客への訪問、ニーズのヒアリング、商品の提案、見積もり作成、契約、納品後のフォローなど、多岐にわたる業務を行います。顧客とのコミュニケーション能力、提案力、問題解決能力などが求められます。また、目標達成のために、積極的に行動し、成果を出すことが求められるでしょう。

営業職のメリット

高い収入の可能性: 成果次第で、高い収入を得ることができます。インセンティブ制度がある場合、頑張りが給与に反映されやすいです。
自己成長の機会: コミュニケーション能力、交渉力、問題解決能力など、様々なスキルを磨くことができます。
キャリアアップの可能性: 営業成績を上げ、リーダーやマネージャーへと昇進する道が開かれています。
達成感とやりがい: 顧客の課題を解決し、感謝されることで、大きな達成感を得ることができます。

営業職のデメリット

精神的な負担: 顧客からのクレーム、ノルマ達成へのプレッシャー、断られることへのストレスなど、精神的な負担が大きい場合があります。
長時間労働: 残業が多く、プライベートな時間が削られる可能性があります。
不安定な収入: 成果が出ない場合、収入が不安定になる可能性があります。
人間関係の悩み: 顧客との関係性、社内での人間関係など、様々な人間関係の悩みが生じる可能性があります。

選択肢2：精神障害者求人の掃除の仕事

7.5時間の勤務で、給与は営業職より10万円低いものの、精神的な負担が少ない可能性のある掃除の仕事。仕事内容、メリット、デメリットを見ていきましょう。

掃除の仕事内容

掃除の仕事は、オフィス、店舗、施設などの清掃を行います。具体的には、掃除機がけ、拭き掃除、ゴミ捨て、トイレ清掃などを行います。体力的な負担はありますが、比較的単純作業が多く、一人で黙々と作業できる環境が多いです。

掃除の仕事のメリット

精神的な負担が少ない: 比較的単純作業が多く、人間関係のストレスも少ない傾向があります。
安定した勤務時間: 勤務時間が決まっており、残業が少ないため、生活リズムを整えやすいです。
ワークライフバランス: プライベートな時間を確保しやすく、趣味や休息に時間を費やすことができます。
障害者枠での雇用: 障害への理解があり、配慮のある職場で働くことができます。

掃除の仕事のデメリット

低い収入: 営業職に比べて、収入が低い傾向があります。
単調な作業: 同じ作業の繰り返しになるため、飽きやすい可能性があります。
体力的な負担: 肉体労働であり、体力的な負担があります。
キャリアアップの機会が少ない: スキルアップやキャリアアップの機会が少ない場合があります。

比較検討：営業職 vs 掃除の仕事

それぞれの選択肢を比較検討し、あなたにとってどちらがより適しているかを考えてみましょう。

仕事内容

営業職は、顧客とのコミュニケーションや提案、交渉など、高度なスキルが求められます。一方、掃除の仕事は、単純作業が多く、特別なスキルは必要ありません。

収入

営業職は、成果次第で高い収入を得ることができますが、収入が不安定になる可能性もあります。掃除の仕事は、安定した収入を得ることができますが、収入は低めです。

精神的な負担

営業職は、ノルマ達成へのプレッシャーや顧客からのクレームなど、精神的な負担が大きい可能性があります。掃除の仕事は、精神的な負担が少ない傾向があります。

勤務時間

営業職は、残業が多く、長時間労働になる可能性があります。掃除の仕事は、勤務時間が決まっており、残業が少ない傾向があります。

ワークライフバランス

営業職は、プライベートな時間を確保しにくい場合があります。掃除の仕事は、ワークライフバランスを保ちやすいです。

あなたの状況、つまり、うつ病の症状、これまでの経験、そして、あなたが仕事に求めるものを考慮して、最適な選択肢を選びましょう。

あなたに合った選択をするために

どちらの選択肢を選ぶにしても、あなたの心身の健康を第一に考えることが重要です。以下に、選択の際に考慮すべきポイントと、長く働き続けるための対策をまとめました。

1. 自分の状態を客観的に把握する

うつ病の症状、体調の波、ストレスへの耐性などを客観的に把握しましょう。主治医やカウンセラーと相談し、自分の状態について理解を深めることが大切です。また、これまでの仕事での経験を振り返り、どのような状況で症状が悪化しやすかったのか、どのような働き方であれば無理なく続けられるのかを分析しましょう。

2. 仕事内容と自分の適性を照らし合わせる

営業職と掃除の仕事、それぞれの仕事内容と、あなたの性格や能力、興味関心を照らし合わせましょう。例えば、人と話すことが好きで、目標達成意欲が高いのであれば、営業職に向いているかもしれません。一方、一人で黙々と作業することが好きで、安定した生活を求めるのであれば、掃除の仕事が適しているかもしれません。

3. 労働条件を確認する

給与、勤務時間、休日、福利厚生など、労働条件をしっかりと確認しましょう。特に、残業時間や有給休暇の取得率など、働きやすさに影響する項目は重要です。また、障害者枠で働く場合は、合理的配慮の内容についても確認しましょう。

4. 職場の雰囲気や人間関係を調べる

面接や職場見学を通して、職場の雰囲気や人間関係を調べましょう。社員の様子、上司や同僚とのコミュニケーション、困ったときに相談できる相手がいるかなど、働きやすさに影響する要素を確認しましょう。可能であれば、実際に働いている人に話を聞くのも良いでしょう。

5. 長く働き続けるための対策を立てる

どちらの仕事を選ぶにしても、長く働き続けるための対策を立てましょう。以下に、具体的な対策をいくつか紹介します。

休息時間の確保: 仕事と休息のバランスをとり、十分な睡眠時間を確保しましょう。
ストレス管理: ストレスを感じたときの対処法を身につけましょう。趣味に没頭する、気分転換になる活動をする、信頼できる人に相談するなど、自分に合った方法を見つけましょう。
通院と服薬: 定期的に通院し、医師の指示に従って服薬を続けましょう。
周囲への理解を求める: 職場の上司や同僚に、自分の病状について理解を求め、困ったときに相談できる関係を築きましょう。
障害者雇用支援: 障害者雇用支援機関やハローワークのサポートを活用し、就職に関する相談や、職場定着のための支援を受けましょう。

多様な働き方という選択肢

営業職と掃除の仕事以外にも、あなたの状況に合った働き方があるかもしれません。以下に、多様な働き方の例を紹介します。

1. 在宅勤務

在宅勤務は、自宅で仕事をする働き方です。通勤の負担がなく、自分のペースで仕事ができるため、体調が不安定な方でも働きやすい可能性があります。Webライター、プログラマー、デザイナーなど、様々な職種で在宅勤務の求人があります。

2. 短時間勤務

短時間勤務は、通常の勤務時間よりも短い時間で働く働き方です。体力的な負担を軽減し、プライベートな時間を確保しやすいため、体調が不安定な方でも働きやすい可能性があります。パート、アルバイト、契約社員など、様々な雇用形態で短時間勤務の求人があります。

3. 副業

本業とは別に、副業を行うことも可能です。自分の興味のある分野でスキルを活かしたり、収入を増やしたりすることができます。Webライティング、プログラミング、デザイン、ハンドメイドなど、様々な副業があります。

4. フリーランス

フリーランスは、企業に所属せず、個人で仕事をする働き方です。自分のペースで仕事ができ、働く場所も自由です。Webライター、デザイナー、エンジニアなど、様々な職種でフリーランスとして活躍している人がいます。

これらの働き方も視野に入れ、自分に合った働き方を探してみましょう。

もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ

この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。

今すぐLINEで「あかりちゃん」に無料相談する

無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。

成功事例から学ぶ

実際に、うつ病を抱えながら、様々な働き方で活躍している人たちがいます。彼らの成功事例から、ヒントを得てみましょう。

事例1：営業職で活躍するAさんの場合

Aさんは、うつ病を抱えながら、大手企業の営業職として活躍しています。彼女は、自分の体調に合わせて、勤務時間や業務内容を調整できる環境を選びました。また、上司や同僚に自分の病状をオープンにし、理解と協力を得ながら、無理のない範囲で業務に取り組んでいます。彼女は、定期的な通院と服薬を続け、ストレス管理にも気を配っています。その結果、彼女は、高い目標を達成し、自己成長を実感しながら、充実した日々を送っています。

事例2：障害者枠で働くBさんの場合

Bさんは、うつ病を抱えながら、障害者枠で清掃の仕事に就いています。彼女は、自分のペースで仕事ができる環境を選び、無理なく業務に取り組んでいます。彼女は、定期的な通院と服薬を続け、ストレス管理にも気を配っています。また、職場の仲間とのコミュニケーションを大切にし、悩みや不安を共有しています。その結果、彼女は、安定した生活を送りながら、社会とのつながりを実感しています。

事例3：在宅で働くCさんの場合

Cさんは、うつ病を抱えながら、在宅でWebライターとして活躍しています。彼女は、自分の体調に合わせて、仕事の時間や量を調整できる働き方を選びました。彼女は、定期的な通院と服薬を続け、ストレス管理にも気を配っています。また、クライアントとのコミュニケーションを密にし、信頼関係を築いています。その結果、彼女は、自分のペースで仕事を進めながら、収入を得ています。

これらの成功事例から、自分の状況に合わせて、働き方を選ぶこと、そして、心身の健康を第一に考えることが重要であることがわかります。

専門家からのアドバイス

キャリアコンサルタントや精神科医などの専門家は、あなたの転職活動をサポートしてくれます。専門家のアドバイスを参考に、より良い選択をしましょう。

キャリアコンサルタント

キャリアコンサルタントは、あなたのキャリアに関する相談に乗ってくれます。あなたの強みや弱みを分析し、あなたに合った仕事や働き方を提案してくれます。また、履歴書の書き方や面接対策など、転職活動をサポートしてくれます。キャリアコンサルタントに相談することで、客観的な視点からアドバイスをもらい、自分に合った選択をすることができます。

精神科医

精神科医は、あなたの精神的な健康に関する相談に乗ってくれます。あなたの病状や治療についてアドバイスをしてくれます。また、就労支援に関する情報を提供してくれます。精神科医に相談することで、自分の状態を正確に把握し、適切な治療を受けることができます。

専門家のアドバイスを受けながら、自分に合った選択をしましょう。

まとめ：あなたらしい働き方を見つけるために

この記事では、うつ病を抱えながら転職を検討しているあなたに向けて、営業職と障害者枠の仕事という二つの選択肢を比較検討し、あなたにとって最適な働き方を見つけるためのヒントを提供しました。あなたの状況を客観的に把握し、仕事内容、労働条件、職場の雰囲気などを考慮して、自分に合った選択をすることが重要です。そして、長く働き続けるために、休息時間の確保、ストレス管理、通院と服薬、周囲への理解を求めること、障害者雇用支援の活用など、様々な対策を講じましょう。また、多様な働き方も視野に入れ、自分に合った働き方を探してみましょう。専門家のアドバイスも参考にしながら、あなたらしい働き方を見つけ、充実したキャリアを築いてください。

“`

コメントするコメントをキャンセル

お役立ちコンテンツ

転職体験談

転職ノウハウ

転職コラム