障害児の子育てと転職：転居という選択肢をキャリアコンサルタントが徹底解説
障害児の子育てと転職：転居という選択肢をキャリアコンサルタントが徹底解説
この記事では、重度の心身障害を持つお子さんを抱えながら、転職やキャリア形成について悩んでいるお母様に向けて、転居という選択肢がもたらす影響を、キャリアコンサルタントの視点から掘り下げていきます。日々の育児と仕事の両立に苦労されている方の悩みは深く、少しでも負担を軽減できるような具体的なアドバイスを提供します。
稀な病名の重度心身障害の乳児の母です。夫も実親も多忙、義親も高齢で頼れず、便利な土地へ引っ越そうか悩んでいます。というのも、子供が重度の心臓病をもっており、合併症で今後様々な手術を何度も予定しており、感染症を避ける為、子連れで外出ができません。（医師から病院以外の外出は避けるよう言われています）夫の休みは２週に１度程度で、その休みも当日にならないと確定せず、確定しても急に仕事が入る事もあり、あまりあてにする事はできません。勤務時間も早朝からで、出張や夜勤もあり忙しいのですが、幸い週に１～３度は必ず２１時頃に帰宅することがあります。現在、食材は訪問看護を利用して買出しし、日用品や都度必要な物は夫の帰宅後早足で買いに行っています。役所や福祉関係の用は昼間になるので、夫の休日にこなすことになります。しかし・・帰宅後に行ける場所はドラックストアか２４時間スーパーくらいしかなく、ネットや生協でも全て揃えるのは難しく（実物が目にできない事・経済的な問題もあり）某総合ショッピングセンター（２３時まで営業）の側に引っ越せば、ほとんどの物は帰宅後買いに行けばその１か所で揃うし、少しは楽かなと考えています。幸い夫の職場からも近くなり、帰宅も少し早くなりそうですが、逆に病院からは少し離れます。本来なら緊急時の事も考えて病院の近くで・・と思います。ただ、症例報告の少ない障害で、何年外出許可がでないままか予想がつきません。あと１年なら今の土地で不便ながらも工夫すればどうにか、と思ったのですが、将来首もすわらず寝たきりの可能性も高く（症例からは首すわり、腰すわり、自立歩行できたのはかなり少数で、発語はゼロ）例え症状が落ち着いても日常的な子連れの外出は難しいのでは、と思ってしまいます。今後何年も、しなければいけない用事もできる目処がたたず、バタバタと過ごす事に、体力的に自信がなくなってきました。注入、吸引などもあり、てんかん発作や心不全にも注意が必要で、24時間管理です。この選択は安易でしょうか？
1. 転居の決断：感情と現実の狭間で
まず、今回の相談内容を拝見し、日々の育児と、お子様の健康状態に対する深い愛情と、将来への不安が入り混じった複雑な心境を理解しました。24時間体制での医療ケア、夫の多忙な仕事、頼れる親族が少ない状況下で、転居という選択肢について悩まれていること、その決断が安易ではないかという葛藤、本当に大変な状況だと思います。
転居は、生活環境を大きく変える決断です。特に、お子様の健康状態を考慮すると、その影響は計り知れません。しかし、同時に、現在の生活の不便さ、体力的な限界、将来への不安を考えると、転居が生活の質を向上させる可能性も否定できません。この章では、転居という選択肢について、感情的な側面と現実的な側面の両方から掘り下げていきます。
1-1. 感情的な側面：不安と希望の葛藤
転居を考えることは、現状への不満だけでなく、未来への希望を抱くことでもあります。しかし、同時に、未知への不安もつきものです。特に、お子様の健康状態が不安定な場合、転居先の医療体制、緊急時の対応など、多くの懸念事項が頭をよぎることでしょう。
- 不安要素の整理:
まずは、転居に対する不安要素を具体的に書き出してみましょう。例えば、新しい病院へのアクセス、近隣の医療機関の質、緊急時の対応などです。これらの不安要素を可視化することで、対策を立てやすくなります。
- 希望要素の明確化:
次に、転居によって得られるであろう希望を具体的に書き出します。例えば、買い物や生活の利便性向上、夫の帰宅時間の短縮、ご自身の負担軽減などです。希望要素を明確にすることで、転居のメリットを再認識し、前向きな気持ちになれます。
- 感情の整理:
不安と希望を整理したら、それぞれの感情を整理しましょう。不安な気持ちは、誰かに話を聞いてもらうこと、専門家に相談することなどで軽減できます。希望を抱く気持ちは、具体的な計画を立てることで、さらに強固なものにできます。
1-2. 現実的な側面：情報収集と選択肢の検討
感情的な側面だけでなく、現実的な側面からも転居を検討する必要があります。具体的には、情報収集、選択肢の比較検討、そして、ご自身の優先順位を明確にすることが重要です。
- 情報収集:
転居先の候補地について、徹底的に情報収集を行いましょう。例えば、医療機関の場所、診療時間、専門医の有無、緊急時の対応、近隣の福祉サービス、子育て支援制度などです。インターネット検索だけでなく、実際に現地を訪れ、自分の目で確認することも大切です。
- 選択肢の比較検討:
転居先の候補地をいくつかピックアップし、それぞれのメリットとデメリットを比較検討しましょう。例えば、医療機関へのアクセス、生活の利便性、住環境、家賃相場などです。比較検討することで、自分にとって最適な選択肢を見つけることができます。
- 優先順位の明確化:
お子様の健康状態、ご自身の体力、夫の仕事、経済的な状況など、考慮すべき要素は多岐にわたります。これらの要素を考慮し、ご自身の優先順位を明確にしましょう。例えば、「医療体制の充実」を最優先にするのか、「生活の利便性」を重視するのかなどです。優先順位を明確にすることで、判断基準が明確になり、決断しやすくなります。
2. 転居先選び：優先順位と具体的な検討ポイント
転居先を選ぶ際には、お子様の健康状態、ご自身の体力、夫の仕事、経済的な状況など、様々な要素を考慮する必要があります。この章では、転居先選びにおける具体的な検討ポイントと、優先順位のつけ方について解説します。
2-1. 医療体制：最優先で確認すべきこと
お子様の健康状態を考えると、医療体制は最優先で確認すべき事項です。転居先の候補地について、以下の点を重点的に確認しましょう。
- 最寄りの医療機関:
小児科、総合病院、専門医の有無、24時間対応の有無などを確認しましょう。特に、お子様の病状に対応できる専門医がいるかどうかは重要です。
- 救急医療体制:
緊急時の対応について、最寄りの救急病院までの距離、搬送手段、受け入れ体制などを確認しましょう。また、夜間や休日の診療体制も確認しておくと安心です。
- 訪問看護・介護サービス:
訪問看護や訪問介護などのサービスが利用できるかどうか、利用料金、サービス内容などを確認しましょう。これらのサービスを利用することで、ご自身の負担を軽減できます。
- 医療費助成制度:
お住まいの地域で利用できる医療費助成制度について、内容、申請方法、対象者などを確認しましょう。これらの制度を利用することで、医療費の負担を軽減できます。
2-2. 生活環境：利便性と安全性のバランス
医療体制だけでなく、生活環境も重要な検討ポイントです。生活の利便性と安全性のバランスを考慮し、転居先の候補地を選びましょう。
- 買い物・生活インフラ:
スーパー、ドラッグストア、コンビニエンスストアなど、日用品の買い物に便利な場所があるか確認しましょう。また、公共交通機関の利便性、道路状況、治安なども確認しておくと安心です。
- 子育て支援:
保育園、幼稚園、児童館、子育て支援センターなど、子育てに関する施設やサービスが充実しているか確認しましょう。また、地域のイベントや交流会など、他の親御さんと交流できる機会があるかどうかも重要です。
- バリアフリー環境:
ベビーカーや車椅子での移動がしやすいように、バリアフリー環境が整っているか確認しましょう。具体的には、段差の有無、エレベーターの有無、幅の広い通路の有無などを確認します。
- 住環境:
騒音、日当たり、風通しなど、住環境も重要な要素です。実際に現地を訪れ、周辺の環境を確認しましょう。
2-3. 家族の状況：夫の仕事と経済的な側面
転居は、家族全体に影響を与える決断です。夫の仕事、経済的な状況も考慮し、最適な選択肢を選びましょう。
- 夫の仕事:
転居によって、夫の通勤時間、勤務時間、仕事内容などに影響がないか確認しましょう。また、夫の職場が転居先に近い場合、帰宅時間が早くなる可能性があります。
- 経済的な状況:
家賃、生活費、医療費など、転居に伴う経済的な負担を考慮しましょう。引っ越し費用、初期費用、新しい土地での生活費などを事前に試算し、無理のない範囲で転居先を選びましょう。
- 親族のサポート:
転居先で、親族からのサポートが得られるかどうか確認しましょう。親族からのサポートがあれば、育児の負担を軽減できます。
3. 転居後の生活：具体的な対策と心のケア
転居は、新しい生活の始まりです。転居後の生活をスムーズにスタートさせるために、具体的な対策と心のケアを行いましょう。
3-1. 生活基盤の構築：スムーズなスタートのために
転居後、スムーズに生活をスタートさせるために、以下の準備を行いましょう。
- 転居前の準備:
転居前に、転居先の情報を収集し、必要な手続きを済ませておきましょう。例えば、転居届、転校手続き、医療機関の予約などです。
- 引っ越し:
引っ越し業者を選び、荷物の梱包、運搬、開梱などをスムーズに進めましょう。お子様の健康状態を考慮し、無理のないスケジュールを立てることが大切です。
- 近隣住民との交流:
転居後、積極的に近隣住民との交流を図りましょう。挨拶をしたり、地域のイベントに参加したりすることで、新しいコミュニティに溶け込むことができます。
- 生活必需品の調達:
転居後、すぐに生活できるように、生活必需品を事前に準備しておきましょう。例えば、食料品、日用品、医療品などです。
3-2. 育児と仕事の両立：負担を軽減するための工夫
転居後も、育児と仕事の両立は大きな課題です。負担を軽減するために、以下の工夫を取り入れましょう。
- 家族の協力:
夫、親族など、家族の協力を得て、育児の分担を行いましょう。夫の勤務時間や、親族の状況に合わせて、無理のない範囲で分担することが大切です。
- サービスの活用:
ベビーシッター、家事代行、訪問看護など、様々なサービスを活用し、負担を軽減しましょう。これらのサービスを利用することで、ご自身の時間的余裕が生まれ、心身ともにリフレッシュできます。
- 時間の有効活用:
家事の効率化、スキマ時間の活用など、時間の有効活用を心がけましょう。例えば、ネットスーパーを利用したり、時短家電を活用したりすることで、時間を節約できます。
- 情報共有:
お子様の情報を、家族や関係者と共有しましょう。お子様の病状、服薬、ケア方法などを共有することで、スムーズな連携が可能になります。
3-3. 心のケア：ストレスを溜めないために
育児と仕事の両立は、心身ともに大きな負担がかかります。ストレスを溜めないために、以下の心のケアを行いましょう。
- 休息時間の確保:
睡眠時間を確保し、休息をとるように心がけましょう。疲労が溜まっていると感じたら、無理をせず休息を取りましょう。
- 趣味やリフレッシュ:
自分の好きなこと、趣味の時間を作り、心身ともにリフレッシュしましょう。例えば、音楽を聴いたり、映画を観たり、散歩をしたりするなどです。
- 相談できる相手の確保:
家族、友人、専門家など、相談できる相手を確保しましょう。悩みを一人で抱え込まず、誰かに話を聞いてもらうことで、気持ちが楽になります。
- 専門家のサポート:
必要に応じて、カウンセリング、セラピーなど、専門家のサポートを受けましょう。専門家のサポートを受けることで、心の負担を軽減し、問題解決の糸口を見つけることができます。
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4. まとめ：転居という選択肢と、あなたらしい働き方
この記事では、重度の心身障害を持つお子さんを抱えながら、転居や働き方について悩んでいるお母様に向けて、キャリアコンサルタントの視点から、転居という選択肢について掘り下げてきました。転居は、生活環境を大きく変える決断であり、お子様の健康状態、ご自身の体力、夫の仕事、経済的な状況など、様々な要素を考慮する必要があります。しかし、転居は、生活の質を向上させる可能性を秘めています。
転居を検討する際には、感情的な側面と現実的な側面の両方を考慮し、情報収集、選択肢の比較検討、優先順位の明確化を行うことが重要です。医療体制、生活環境、家族の状況を考慮し、最適な転居先を選びましょう。転居後の生活をスムーズにスタートさせるために、生活基盤の構築、育児と仕事の両立、心のケアを行いましょう。
転居は、あくまで一つの選択肢です。ご自身の状況に合わせて、様々な選択肢を検討し、あなたらしい働き方、あなたらしい生き方を見つけてください。困難な状況ではありますが、必ず道は開けます。応援しています。