癲癇（てんかん）を抱えながらでも諦めない！あなたに合った仕事の見つけ方：多様な働き方と職種選びのヒント
癲癇（てんかん）を抱えながらでも諦めない！あなたに合った仕事の見つけ方：多様な働き方と職種選びのヒント
この記事では、癲癇（てんかん）を抱えながら、過去の就業経験で苦労し、今後の仕事選びに悩んでいるあなたに向けて、最適な職種と働き方を見つけるための具体的なアドバイスを提供します。体力的な制約や経済的な事情、周囲への理解不足など、様々な困難を乗り越え、自分らしく働ける道を探るためのヒントが満載です。
僕は癲癇患者なんですが。過去、色々な仕事を経験してきては現場で倒れ失敗を繰り返してきました。今は、人材派遣が主流なので僕も使ってきたのですが人に言わせれば〝 だからいけなかったんだ 〟とも言われます。今、新しい仕事を選ばなければならないのですが、地元では二交代制ばかりが主流となり日勤だけというものが殆どありません。又、人との付き合いで騙された事もありその借金も支払わなければならないので最低限の給料も必要なんです。体力に自身ないからと言うより、借金を支払わなければならないと言う必要不可欠な理由もあるのです。ですが二交代制は医者に反対されます。（体調維持、寝不足防止の為）
救急車に乗った数は今まで10回近く、会社で倒れクビになった回数は10回以上とありそのたびに気も滅入ってしまうのですが、今職をどう選べばよいのか、この家を捨てるのがよいのか私にはわからないんです。
ここは車を生産する街、だから派遣の会社はその系列会社に人を回して行くのですが自分は殆どの会社を回っているでしょうね。Ａと言う会社がダメでもＢという会社ではまた仕事内容が別内容になるわけですから。いくら同じメーカーの系列会社とは言っても、会社自体は違うので大丈夫と思ってきたんですね。全く同じ仕事内容ならば自分は使わなかったと思うんですが新しい仕事をするわけだから派遣会社を使用する事自体には特別な嫌悪はなかったんです。
又、薬の副作用もタマにありました。（しゃべれない、朝,起きれない等色々な人の話も実際に報告されています）最初はそんな事は知らなくて自分の心がけが悪いからだと自分で自分を責めまくっていたんですが、最近始めてそんな事実があると言う事を知りました。
これは今から医者と相談するしかないとはおもってるんですが、今からどんな仕事がよいのか？何か資格をもっているわけでもないので悩んでいるところです。
今まで倒れた場所は肉体労働の会社だけでなく営業の会社でもありました。
また、少し不器用な自分が全ての会社の全ての職種に合っていたわけでもなく自分で辞めた事もあります。だから履歴書には書ききれないほどの会社があるんです。
癲癇患者の数が多いというのは確かによく聞きます。しかしその病の大小にて病気の反応が違っているんですね。僕よりもさらに酷い人もいるし、まだ軽い人もいる。過去、自分を正当化したいが為に馬鹿みたいに説明をした事があるんですが『前、会社にも癲癇の奴いたけどそんな事なかったぞ』なんて言われてしまうこともあり、やはり周りの人には少し説明し難い所なんですよね。
こんな僕ですが、どんな仕事が合うでしょうか？
1. 状況の整理と問題点の明確化
まず、あなたの置かれている状況を整理し、問題点を明確にしましょう。あなたは、癲癇という持病を抱えながら、過去の就業経験で倒れるなどの困難を経験し、職を転々としてきました。経済的な事情から、ある程度の収入を確保する必要がある一方で、健康面を考慮すると、二交代制のような勤務形態は難しいというジレンマを抱えています。また、周囲への理解不足や、過去の経験からくる自己肯定感の低下も、大きな課題となっているようです。
- 健康面： 癲癇の発作による体調不良、薬の副作用、二交代制の勤務による体調悪化のリスク。
- 経済面： 借金の返済という、収入に対する強いニーズ。
- 就業経験： 過去の失敗経験による自己肯定感の低下、周囲への理解不足。
- 職種選択： 適した職種が見つからないという悩み。
これらの問題を一つずつ解決していくことが、あなたにとって最適な仕事を見つけるための第一歩となります。
2. 働き方の選択肢：多様な可能性を探る
従来の「フルタイム勤務」という働き方だけでなく、あなたの状況に合わせた多様な働き方を検討してみましょう。以下に、いくつかの選択肢を提示します。
- 日勤のみの仕事： まずは、日勤のみの仕事を探すことを優先しましょう。医療機関や、求人サイトで「日勤のみ」「夜勤なし」などのキーワードで検索し、求人情報を集めます。
- アルバイト・パート： 比較的柔軟な働き方ができるアルバイトやパートも選択肢の一つです。勤務時間や日数を調整しやすく、体調に合わせて無理なく働ける可能性があります。
- 在宅ワーク： 在宅でできる仕事も増えています。パソコンスキルがあれば、データ入力、ライティング、Webデザインなど、様々な仕事があります。
- 副業： 本業と並行して、副業を始めることも可能です。本業の収入を補いながら、自分のスキルを活かせる仕事を探しましょう。
- フリーランス： 専門的なスキルや経験がある場合は、フリーランスとして独立することも検討できます。自分のペースで仕事を進められ、収入も増やせる可能性があります。
これらの働き方を組み合わせることで、あなたの状況に合った働き方を見つけることができるでしょう。
3. 職種選びのポイント：あなたの強みを活かす
職種を選ぶ際には、あなたの強みと、癲癇という病気との向き合い方を考慮することが重要です。以下に、職種選びのポイントをいくつか紹介します。
- 自分のスキルや経験を活かせる職種： 過去の経験から得たスキルや、得意なことを活かせる仕事を選びましょう。
- 体力的な負担が少ない職種： 肉体労働や、長時間立ちっぱなしの仕事は避け、座ってできる仕事や、体への負担が少ない仕事を選びましょう。
- 精神的な負担が少ない職種： ストレスを感じやすい環境や、人間関係が複雑な職場は避け、穏やかな環境で働ける仕事を選びましょう。
- 周囲の理解が得やすい職種： 癲癇について理解のある職場や、相談しやすい環境で働ける仕事を選びましょう。
具体的な職種としては、以下のようなものが考えられます。
- 事務職： パソコンスキルがあれば、データ入力、書類作成、電話対応など、様々な事務系の仕事があります。
- Web関連職： Webデザイン、Webライティング、プログラミングなど、在宅でできる仕事も多くあります。
- クリエイティブ職： イラストレーター、デザイナーなど、自分の才能を活かせる仕事です。
- 軽作業： 倉庫内での軽作業や、商品の梱包など、体力的な負担が少ない仕事もあります。
- コールセンター： 座って電話対応をする仕事です。
4. 企業選びのコツ：あなたを理解してくれる会社を見つける
企業を選ぶ際には、あなたの病気に対する理解があるかどうか、働きやすい環境が整っているかどうかをしっかりと見極める必要があります。以下に、企業選びのコツをいくつか紹介します。
- 面接での正直な説明： 面接では、自分の病気について正直に説明し、理解を求めることが重要です。隠さずに伝えることで、入社後のトラブルを避けることができます。
- 企業文化の確認： 企業のウェブサイトや、口コミサイトなどを参考に、企業の文化や社風を確認しましょう。
- 障害者雇用の実績： 障害者雇用に積極的な企業は、あなたの病気について理解があり、働きやすい環境が整っている可能性が高いです。
- 面接官の対応： 面接官の対応から、企業の姿勢を読み取りましょう。親身になって話を聞いてくれる、理解を示してくれる面接官がいる企業は、安心して働ける可能性が高いです。
- 労働条件の確認： 勤務時間、休憩時間、休暇制度など、労働条件をしっかりと確認しましょう。
5. 資格取得の検討：スキルアップで可能性を広げる
資格を取得することで、あなたのスキルアップにつながり、仕事の選択肢を広げることができます。以下に、取得を検討できる資格の例をいくつか紹介します。
- 事務系の資格： MOS（Microsoft Office Specialist）、日商簿記、秘書検定など、事務系のスキルを証明する資格は、事務職への就職に有利です。
- Web系の資格： Webデザイン検定、Webライティング能力検定など、Web関連のスキルを証明する資格は、在宅ワークやフリーランスとしての仕事に役立ちます。
- 医療事務： 医療事務の資格を取得すれば、医療機関での事務職に就くことができます。
- 介護系の資格： 介護職員初任者研修、実務者研修などの資格を取得すれば、介護職に就くことができます。
資格取得の際には、自分の興味や、将来的にやりたい仕事に合わせて、資格を選ぶことが重要です。通信講座や、オンライン講座などを活用して、効率的に資格取得を目指しましょう。
6. 医療機関との連携：体調管理と治療を継続する
癲癇の治療は、体調管理において非常に重要です。定期的に医療機関を受診し、医師と相談しながら、薬の服用や生活習慣の見直しを行いましょう。また、発作が起きた場合の対処法についても、医師と相談しておくことが大切です。
- 主治医との連携： 定期的に主治医を受診し、体調や薬の副作用について相談しましょう。
- 服薬の徹底： 医師の指示に従い、薬をきちんと服用しましょう。
- 生活習慣の改善： 十分な睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動など、生活習慣を改善することで、発作のリスクを減らすことができます。
- 発作時の対応： 発作が起きた場合の対処法について、周囲の人に伝えておきましょう。
7. 周囲への理解を求める：サポート体制を築く
周囲の人々の理解とサポートを得ることは、あなたが安心して働くために不可欠です。家族、友人、職場の同僚など、あなたの周りの人々に、癲癇について説明し、理解を求めましょう。また、困ったことがあれば、遠慮なく相談できるような関係性を築きましょう。
- 家族への理解： 家族に、あなたの病気について説明し、理解と協力を求めましょう。
- 友人への理解： 友人に、あなたの病気について説明し、困ったことがあれば相談しましょう。
- 職場の同僚への理解： 職場では、上司や同僚に、あなたの病気について説明し、理解を求めましょう。
- 相談窓口の活用： 地域の障害者就業・生活支援センターなど、相談できる窓口を活用しましょう。
8. 自己肯定感を高める：自信を持って仕事に取り組む
過去の失敗経験から、自己肯定感が低下しているかもしれませんが、自分を責めるのではなく、自分の良いところを見つけ、自信を持って仕事に取り組むことが重要です。以下に、自己肯定感を高めるための方法をいくつか紹介します。
- 成功体験を積み重ねる： 小さな目標を立て、それを達成することで、成功体験を積み重ねましょう。
- 自分の強みを見つける： 自分の得意なこと、好きなこと、強みを認識し、それを活かせる仕事を選びましょう。
- ポジティブな思考： ポジティブな思考を心がけ、物事を前向きに捉えるようにしましょう。
- 休息とリフレッシュ： 十分な休息を取り、趣味や好きなことをすることで、心身ともにリフレッシュしましょう。
- 専門家への相談： 精神科医やカウンセラーなど、専門家に相談することも有効です。
自己肯定感が高まれば、仕事に対するモチベーションも向上し、困難を乗り越える力も強くなります。
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9. 具体的な求人情報の探し方
実際に仕事を探す際には、以下の方法で求人情報を集めましょう。
- 求人サイトの活用： 障害者向けの求人サイトや、一般の求人サイトで、あなたの希望に合った求人情報を検索しましょう。
- ハローワークの利用： ハローワークでは、あなたの状況に合わせた求人情報の紹介や、就職に関する相談ができます。
- 障害者就業・生活支援センターの活用： 障害者就業・生活支援センターでは、就職に関する相談や、職場への定着支援など、様々なサポートを受けることができます。
- 企業のホームページの確認： 興味のある企業のホームページで、求人情報を確認しましょう。
- 転職エージェントの利用： 転職エージェントは、あなたの希望に合った求人情報の紹介や、面接対策など、転職活動をサポートしてくれます。
10. まとめ：諦めずに、自分らしい働き方を見つけよう
癲癇を抱えながらの就職活動は、困難を伴うこともありますが、諦めずに、自分らしい働き方を見つけることができます。まずは、自分の状況をしっかりと把握し、目標を明確にしましょう。そして、多様な働き方や、あなたの強みを活かせる職種を探し、企業選びの際には、あなたを理解してくれる会社を見つけましょう。資格取得や医療機関との連携も重要です。周囲の人々の理解とサポートを得ながら、自己肯定感を高め、自信を持って仕事に取り組むことが、成功への鍵となります。あなたの輝かしい未来を応援しています。