年下彼女との年収格差で惨め…どうすれば？経験者が語る、経済格差を乗り越える働き方と心の持ち方
年下彼女との年収格差で惨め…どうすれば？経験者が語る、経済格差を乗り越える働き方と心の持ち方
この記事では、年下の彼女との年収格差に悩み、自己肯定感を失いかけている29歳男性の相談に答えます。仕事への不満、将来への不安、そして彼女との関係性…様々な悩みを抱えながらも、どうにか現状を打破したいと願うあなたへ、具体的な解決策と心の持ち方を提案します。多様な働き方、メンタルヘルス、そしてパートナーシップのあり方について、一緒に考えていきましょう。
年下彼女と私の間の年収格差・経済格差が理由で悩んでいます。
社会人7年目の29歳男です。彼女は年下で27歳です。
大学時代の後輩と復縁して同棲していますが、彼女（後輩）の方が年収が5倍以上も上なので、自分が惨めに感じて辛いです。
彼女と私は大学のサークルが同じことがきっかけで仲良くなり、私が大学3年（彼女が大学2年）の頃に交際を始めました。
私が大学を卒業したことがきっかけで1回彼女と破局しました。破局後は1度も彼女と会うことは無かったですが、半年前に私が何となく彼女にラインで連絡した結果、またご飯に行こうという話になり半年前に6年ぶりに彼女と直接会い、それでご飯を食べてその流れでワンナイトをしました。
それから私が復縁して欲しいと伝えた所、彼女の返事はOKで復縁しました。
復縁して半年です。それで3ヶ月前から彼女と同棲を始めましたが、彼女（後輩）の方が年収が3倍以上も上なので、立場が逆転してしまった気がして自分が惨めに感じ辛いです。
3ヶ月前から彼女と同棲を始めたと書きましたが、同棲しているのは元々、彼女が彼女名義で昨年から借りている賃貸マンション（家賃が月24万）です。
恥ずかしい話ですが家賃代は私が2万円、彼女が22万円ずつ出しています。
彼女は大学を卒業した後、大手不動産会社の営業職として働いていて、営業成績が部署で常に上位3位以内に入るキャリアウーマンです。
彼女の現在の年収は基本給と賞与込みで1200万円です。
私は、大学を卒業後、地方公務員（市役所）に入庁・就職しましたが職場に馴染めずにコロナ渦のタイミングに1年(2019年3月)で市役所を退職しました。
その後、転職先がなかなか見つからず、半年間プログラミング学習のスクールに通い、IT系の人材派遣会社に就職しましたが、プログラミングやシステム開発の現場に派遣してもらうことはできず、私の派遣先はロースキル案件（単調な文字入力や備品管理など）ばかりです。現在も、同じIT系の人材派遣会社に勤めていて今年の春で5年目です。
現在、29歳ですが年収が220万円です。賞与制度もない会社で基本給も少ないのでかなり低年収です。ロースキル案件のため、残業することもなく業務も定時に終了して今います。
大学時代、私と彼女は同じ法学部で私の方がGPAも上でした。
私が履修した科目を彼女にも勧めて、期末試験の際も過去問を渡してテスト対策をしてあげたり、勉強を教えたことも多々ありましたが今では完全に立場が逆転してしまいました。
今は家賃支払いも彼女が20万、私は2万と格差があります。
年収でも彼女の方が5倍以上も上で、自分のことが無能、惨めだと感じてしまいます。
彼女と同棲していますが、残業が殆どない私と毎日21時まで残業をしている彼女なので、掃除や洗濯、料理などの家事は殆ど私がしています。
料理は私が彼女と私の2人分作っています。
でも、私が料理を作り彼女を待っていても、会社の飲み会に参加することが多く、なぜか連絡も直前（19時とか20時）に来ることが多いです。
夕方から料理の準備を始めて19時には料理が完成しているので、料理が完成してから夕飯要らないと言われるのは内心腹が立ちます。凄いストレスです。
それに、飲み会でも2軒目に行かずに2時間くらいで帰宅してくれれば不満はないですが、不動産会社で体育会系ということもあるみたいで、上司に付き合って2軒目、3軒目と梯子酒をして、彼女が帰宅してくるのが深夜1時とかの時も月に2回くらいあります。
彼女はお酒をかなり沢山飲んでも顔や体が全く赤くならないでずっと肌色ですし、ワインもボトル1本くらい空けても全く酔わない人（ワインボトルを2本くらい空けるとテンションが高くなります。）ですが、流石に日付を跨ぎ深夜帰りだとベロベロな状態で帰宅してきます。（彼女はどれだけベロベロに泥酔しても顔や体は全く赤くならず、肌色です。）
彼女が深酒をして翌朝二日酔いだと、朝はトイレや洗面所、台所などで彼女が嘔吐している声が聞こえ、私が彼女の背中をさすっています。
彼女は家に真っ直ぐ帰宅した日でも、500ml缶ビール2本とストロング缶1本の量を必ず毎回晩酌します。
私はお酒が苦手でお酒に弱い体質なので、彼女の泥酔した姿や二日酔いになった姿、晩酌姿を見るのが不快で嫌ですが、実質的に彼女に養ってもらっている身なので、不平不満は彼女に言えないです。
彼女は私の年収を気にしていないと言ってくれていますし、私と一緒にいると落ち着いて癒されるから結婚したいね。とまで言ってくれています。
でも、私は肩身が狭い気持ちで毎日辛いです。
親にも相談しましたが、親からは下らないプライドを捨てればいいだけと言われました。
私はどうするべきですか？ 彼女と別れるべきですか？
1. 現状分析：なぜあなたは「惨め」だと感じるのか？
まず、あなたの抱える悩みを分解し、根本的な原因を探ってみましょう。年収格差、彼女との関係、仕事への不満…様々な要素が複雑に絡み合っていることが分かります。
- 年収格差による自己肯定感の低下： 彼女との年収差が5倍以上という事実は、あなたに「無能」「惨め」という感情を抱かせているようです。特に、以前はあなたが彼女よりも優位な立場だったという過去の経験が、今の状況とのギャップを大きく感じさせている可能性があります。
- 仕事への不満： 現在の仕事がロースキル案件であり、将来への展望が見えないことも、自己肯定感を下げる要因の一つです。キャリアアップの機会がなく、収入も低いことから、自己成長の実感を得られにくい状況にあると考えられます。
- 役割分担への不満： 家事の負担があなたに偏っていること、そして彼女の帰宅時間が遅いことに対する不満も、ストレスの原因となっています。あなたの努力が報われていないと感じることで、孤独感や不公平感が増幅されているのかもしれません。
- コミュニケーション不足： 彼女との間で、あなたの悩みや不満を十分に共有できていないことも問題です。彼女があなたの気持ちを理解し、支えようとしていても、あなたがそれを素直に受け入れられない状況があるのかもしれません。
これらの要因が複合的に作用し、あなたの精神的な負担を増大させていると考えられます。まずは、これらの問題を一つずつ整理し、具体的な対策を講じていくことが重要です。
2. 経済格差を乗り越えるための具体的な働き方
年収格差を埋めるために、まずはあなたのキャリアプランを見直す必要があります。現状の仕事にとどまるのか、それとも転職や副業に挑戦するのか、あなたの状況に合わせた選択肢を検討しましょう。
2-1. キャリアアップを目指す
現在の仕事に不満がある場合、キャリアアップを目指すことが有効な手段です。IT系のスキルを習得し、より高い給与を得られる職種への転職を検討しましょう。
- スキルアップ： プログラミングスキルだけでなく、IT業界で需要の高いスキル（クラウド、セキュリティ、データ分析など）を習得することで、市場価値を高めることができます。オンライン学習プラットフォームやプログラミングスクールを活用し、積極的に学習を進めましょう。
- 転職活動： 経験者向けの求人だけでなく、未経験者歓迎の求人も多数存在します。あなたのこれまでの経験を活かせる職種や、未経験からでも挑戦しやすい職種を探し、積極的に応募しましょう。
- 自己PR： 経験が浅くても、あなたの熱意や学習意欲、これまでの経験から得られたスキルをアピールすることで、採用の可能性を高めることができます。
2-2. 副業に挑戦する
本業と並行して副業を行うことで、収入を増やすことができます。あなたのスキルや興味関心に合った副業を選び、収入アップを目指しましょう。
- Webライティング： 文章を書くことが得意であれば、Webライターとして活動することができます。クラウドソーシングサービスなどを利用して、案件を探してみましょう。
- プログラミング： プログラミングスキルを活かして、Webサイト制作やアプリ開発などの案件を受注することができます。
- オンライン講師： あなたが得意な分野について、オンラインで教えることができます。
- その他： 自分のスキルや経験を活かせる副業は、他にもたくさんあります。自分の興味関心に合わせて、様々な副業を検討してみましょう。
2-3. フリーランスという選択肢
フリーランスとして働くことも、収入アップの選択肢の一つです。自分のスキルや経験を活かして、自由に仕事を選ぶことができます。
- メリット： 自分のペースで仕事ができる、収入を自分でコントロールできる、様々な案件に挑戦できるなど、多くのメリットがあります。
- デメリット： 収入が不安定になる可能性がある、自己管理能力が求められる、税金などの手続きを自分で行う必要があるなどのデメリットもあります。
- 準備： フリーランスとして活動するためには、事前の準備が必要です。スキルアップ、ポートフォリオの作成、クライアントとの関係構築など、様々な準備を行いましょう。
3. 自己肯定感を高めるための心の持ち方
経済的な問題だけでなく、自己肯定感の低さもあなたの悩みを深刻化させています。自己肯定感を高めるために、以下の3つのステップを実践してみましょう。
3-1. 自分の価値を再認識する
年収や社会的地位だけで、あなたの価値が決まるわけではありません。あなたの長所や得意なこと、これまでの経験を通して培ってきたスキルなど、あなたの価値を改めて見つめ直しましょう。
- 自己分析： 自分の強み、弱み、興味関心、価値観などを整理し、自己理解を深めましょう。
- 成功体験の振り返り： これまでの人生で、あなたが成し遂げたこと、乗り越えてきた困難などを振り返り、自分の成長を実感しましょう。
- 感謝の気持ち： 彼女や周囲の人々への感謝の気持ちを持つことで、自己肯定感を高めることができます。
3-2. 彼女との関係性を見つめ直す
彼女との関係性において、あなたは「養われている」という負い目を感じているかもしれません。しかし、彼女はあなたの年収を気にせず、あなたとの関係性を大切に思っているようです。彼女との関係性をより良いものにするために、以下のことを意識しましょう。
- コミュニケーション： 自分の悩みや不満を彼女に伝え、率直に話し合いましょう。彼女はあなたの気持ちを理解し、支えようとしてくれるはずです。
- 感謝の気持ちを伝える： 彼女があなたにしてくれていることに対して、感謝の気持ちを言葉で伝えましょう。
- 役割分担を見直す： 家事の分担について、彼女と話し合い、お互いが納得できるようなバランスを見つけましょう。
- 一緒に過ごす時間を大切にする： 彼女とのコミュニケーションを深め、お互いを理解し合う時間を大切にしましょう。
3-3. 専門家への相談を検討する
一人で悩みを抱え込まず、専門家への相談も検討してみましょう。キャリアコンサルタントやカウンセラーに相談することで、客観的なアドバイスを得たり、心の負担を軽減することができます。
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- キャリアコンサルタント： キャリアに関する相談や、転職活動のサポートを受けることができます。あなたのキャリアプランを見直し、具体的なアドバイスを受けることができます。
- カウンセラー： 精神的な悩みや、人間関係の悩みを相談することができます。あなたの心の状態を客観的に分析し、問題解決のためのサポートを受けることができます。
4. 彼女との未来を築くために
年収格差は、確かに大きな問題です。しかし、それだけが二人の関係性を左右するわけではありません。彼女はあなたのことを大切に思っており、結婚も視野に入れているようです。彼女との未来を築くために、以下のことを意識しましょう。
- コミュニケーションを密にする： 自分の気持ちを正直に伝え、彼女との信頼関係を深めましょう。
- 感謝の気持ちを伝える： 彼女の優しさや支えに感謝し、言葉で伝えましょう。
- 一緒に未来を描く： 二人で将来について話し合い、目標を共有することで、絆を深めましょう。
- 経済的な問題を解決する努力をする： キャリアアップや副業など、経済的な問題を解決するための努力を続けましょう。
5. まとめ：未来を切り開くために
年下彼女との年収格差に悩み、自己肯定感を失いかけているあなたへ。現状を打破するためには、
- 現状分析： 悩みの根本原因を理解する。
- 働き方の見直し： キャリアアップ、副業、フリーランスなど、多様な働き方を検討する。
- 自己肯定感を高める： 自分の価値を再認識し、彼女との関係性を見つめ直す。
- 専門家への相談： キャリアコンサルタントやカウンセラーに相談する。
- 彼女との未来を築く： コミュニケーションを密にし、感謝の気持ちを伝え、共に未来を描く。
これらのステップを実践することで、あなたは必ず現状を打破し、自己肯定感を取り戻すことができます。そして、彼女との幸せな未来を築くことができるでしょう。焦らず、一歩ずつ、前に進んでいきましょう。