「得意・不得意の差が激しい」あなたへ：特性を活かせる仕事の見つけ方
「得意・不得意の差が激しい」あなたへ：特性を活かせる仕事の見つけ方
今回の記事では、31歳男性で、過去に臨床工学技士としてのご経験がありながら、仕事での「覚えられない」という課題に直面し、キャリアに悩んでいる方へ向けて、その特性を理解し、活かせる働き方を見つけるための具体的な方法を提案します。
まず、ご相談内容を整理し、あなたの状況を深く理解することから始めましょう。
前回は回答ありがとうございます。冷静に、こういう人間には、どんな仕事ができるか？客観的に感じる物を教えて下さい。
現在、31歳男。無職。
トータル職歴8年。3回退職。
上手くできず退職しましたが、あきらめず、3回とも同じ仕事。
特徴は、得意な事と、不得意な事の差が激しすぎます。
偏差値で言うと
理系：60
文系：30
計算や電気や物理といった仕事はできるのですが。
仕事そのものを覚える事ができません。
専門学校に行き、【臨床工学技士】の資格を取得。
生命維持装置の保守・点検・操作を業務とします。
（ほとんどが、機械より、患者さんの治療が業務）
当然、試験がありますが。
大きく分けて
・医療系（内科学など）
・機械系（人工呼吸器など）
・工学系（電気・物理など）
の3つに分かれています。
6割が合格点。5択なので、全く勉強していなくても2割とれます。
国家試験でも、工学系で9割。機械系で6割。医学系で3割。
合格したのですが。
本当に覚えれなくて、病院で仕事をしていても。
患者さんの病気が覚えれない。
本職の機器の修理が覚えれない。
物品の場所が覚えれない。
資格を取得する事はできても、いざ仕事をすると、どんなに一生懸命やっても、覚えれません。
メモ見ながらはできますが。
患者さんが急変し、対処しなければ死亡する。
そういう時に、メモ見る暇がなく。
実際に、それが原因で問題になる事はなかったのですが。
とにかく覚えれず。退職に追い込まれました。
医療職を退職後、職業訓練校へ行き。
新たに資格も取得しましたが。
以前の事が恐怖・不安となり、なかなか踏み出せません。
ハローワークに、臨床心理士の方がいて。
「考えによっては、1つの特徴」
「考えによっては、障害」
との事。
医師の診察はまだで、診察に行く予定ですが。
【発達障害】があるようです。
ハローワークのポスターを参考にすると。
発達障害の内容で、24項目あり、内13項目が当てはまりました。
普通、人それぞれ出来る事・できない事があり。
出来ない仕事はしませんが。
僕の場合。1つの仕事に、両方が混在します。
例えば、事務職（考えていませんが）
パソコンの操作はできます。自信あります。
が。
電話対応や接客ができません。
日本人なら、平仮名が書けますが。
たまに、平仮名が書けません。
電話しながらメモしても、文字を忘れ、メモできず。
その間も、相手は話しています。
最終的に。
「どんな内容だった？」と聞かれても
「解りません」
となります。
一生懸命努力し。資格も取得して。出来なくて。
本来、障害とは悪い事ですが。
悪い事が「嬉しい」と感じるほど、今まで苦しかった
1. 自己分析：強みと弱みを徹底的に洗い出す
まず、あなたの強みと弱みを客観的に把握することから始めましょう。これは、自分に合った仕事を見つけるための最初のステップです。自己分析には、以下の3つのステップがあります。
ステップ1：得意なこと、好きなことをリストアップする
まずは、あなたが「得意」と感じること、そして「好き」で時間を忘れて没頭できることをリストアップしてみましょう。これは、あなたの興味や才能がどこにあるのかを把握するための重要な作業です。
- 得意なこと： 計算、電気、物理に関する知識、パソコン操作、専門的な資格取得（臨床工学技士など）
- 好きなこと： 機械いじり、問題解決、新しい知識を学ぶこと
ステップ2：苦手なこと、嫌いなことをリストアップする
次に、苦手なこと、嫌いなことを具体的に書き出します。これは、避けるべき仕事や、苦手な部分をどのように補うかを考える上で役立ちます。
- 苦手なこと： 情報を覚えること、患者さんの病気を覚えること、物品の場所を覚えること、電話対応、接客、同時進行での作業
- 嫌いなこと： 単調な作業、マニュアル通りの作業、長時間同じ場所にいること
ステップ3：過去の経験から学び、パターンを分析する
過去の職務経験を振り返り、どのような状況でパフォーマンスを発揮できたか、あるいは困難を感じたかを分析します。退職理由や、仕事で困った具体的な事例を思い出し、そこから共通点やパターンを見つけ出すことが重要です。
例えば、臨床工学技士の仕事では、機械の知識や操作は得意だったものの、患者さんの病状や物品の場所を覚えること、そして急変時の対応に苦労したという経験があります。これは、あなたの「得意・不得意」の差が顕著に現れた例と言えるでしょう。
2. 働き方の選択肢：多様なキャリアパスを検討する
自己分析の結果を踏まえ、あなたの強みを活かし、弱みを補えるような働き方を検討しましょう。現代では、正社員だけでなく、多様な働き方があります。それぞれの働き方のメリットとデメリットを理解し、自分に合った選択肢を見つけましょう。
選択肢1：専門性を活かせる仕事（正社員、契約社員、派遣社員）
あなたの場合は、臨床工学技士としての専門知識や、理系の知識を活かせる仕事が有力な選択肢です。ただし、業務内容や働き方によっては、あなたの苦手な部分が課題となる可能性があります。以下に、具体的な仕事の例と、その際の注意点を示します。
- 医療機器メーカーの技術職： 医療機器の修理、メンテナンス、開発などに携わる。
メリット： 専門知識を活かせる、機械いじりが得意な人に適している。
デメリット： 医療知識が必要な場合がある、顧客対応が発生する場合がある。
注意点： 記憶力が必要な業務は避ける、チームでの作業が多い職場を選ぶなど、自分の特性に合った環境を選ぶことが重要です。 - 研究開発職： 医療機器や関連技術の研究開発に携わる。
メリット： 専門知識を活かせる、新しい技術に触れられる。
デメリット： 論文や文献の読解力が必要、長時間の集中力が必要。
注意点： チームでの役割分担を明確にする、自分の得意な部分に集中できる環境を選ぶ。 - ITエンジニア： プログラミング、システム開発などに携わる。
メリット： 理系の知識を活かせる、在宅勤務やフリーランスなど、働き方の選択肢が広い。
デメリット： 常に新しい知識を学ぶ必要がある、長時間の集中力が必要。
注意点： 記憶力よりも問題解決能力が重視される分野を選ぶ、チームでの協調性を重視する。
選択肢2：得意なスキルを活かせる仕事（アルバイト、パート、副業）
あなたの得意なスキルを活かせる仕事も検討してみましょう。例えば、パソコンスキルを活かした事務系の仕事や、計算能力を活かしたデータ入力の仕事などがあります。アルバイトやパート、副業として始め、徐々にキャリアを築いていくことも可能です。
- データ入力： パソコンスキルを活かし、企業のデータを入力する。
メリット： 在宅でできる、自分のペースで働ける。
デメリット： 単調な作業が多い、収入が安定しない場合がある。
注意点： 集中力を維持するための工夫をする、単価の高い案件を探す。 - プログラミング： 副業としてプログラミングスキルを活かす。
メリット： 高収入が見込める、自分のペースで働ける。
デメリット： 常に新しい知識を学ぶ必要がある、自己管理能力が必要。
注意点： スキルアップのための学習を継続する、納期管理を徹底する。 - Webライティング： 自分の興味のある分野について記事を書く。
メリット： 在宅でできる、自分のペースで働ける。
デメリット： 収入が安定しない場合がある、文章力が必要。
注意点： SEO対策を学ぶ、ポートフォリオを作成する。
選択肢3：得意・不得意を補完できる働き方（フリーランス、起業）
フリーランスや起業という選択肢も視野に入れることができます。これらの働き方は、自分のペースで仕事を進められるため、苦手な部分を回避しやすくなります。ただし、自己管理能力や、問題解決能力が求められます。
- フリーランスエンジニア： 自分のスキルを活かし、企業から案件を受注する。
メリット： 高収入が見込める、自分のペースで働ける。
デメリット： 自己管理能力が必要、営業力も必要。
注意点： 案件管理ツールを活用する、クライアントとのコミュニケーションを密にする。 - 個人事業主： 自分の得意なことを活かして、事業を始める。
メリット： 自分の裁量で仕事ができる、やりがいがある。
デメリット： 収入が不安定、自己責任が大きい。
注意点： 事業計画をしっかり立てる、資金繰りを計画的に行う。
3. キャリアチェンジを成功させるための具体的なステップ
新しいキャリアを始めるためには、具体的な計画と準備が必要です。以下に、キャリアチェンジを成功させるためのステップを紹介します。
ステップ1：情報収集と業界研究
まず、興味のある業界や職種について、徹底的に情報収集を行いましょう。インターネット検索、書籍、セミナー、業界関係者へのインタビューなどを通じて、その業界の動向、仕事内容、必要なスキルなどを把握します。
- インターネット検索： 興味のある業界や職種に関する情報を検索する。
- 書籍： 業界に関する専門書や、キャリアに関する書籍を読む。
- セミナー： 業界に関するセミナーに参加し、最新情報を得る。
- インタビュー： 業界関係者にインタビューを行い、仕事内容やキャリアパスについて話を聞く。
ステップ2：スキルアップと資格取得
必要なスキルを習得するために、積極的に学習に取り組みましょう。オンライン講座、専門学校、資格取得講座などを活用し、実践的なスキルを身につけます。また、自分の強みを活かせるような資格取得も検討しましょう。
- オンライン講座： Udemy、Courseraなどのオンライン講座でスキルを学ぶ。
- 専門学校： 専門的なスキルを学ぶための学校に通う。
- 資格取得： 自分の強みを活かせる資格を取得する。
- ポートフォリオ作成： 自分のスキルを証明するためのポートフォリオを作成する。
ステップ3：求人情報の収集と応募書類の作成
求人サイト、転職エージェント、企業の採用ページなどを通じて、求人情報を収集しましょう。あなたの強みをアピールできるような応募書類を作成し、積極的に応募します。
- 求人サイト： 転職サイトで求人情報を検索する。
- 転職エージェント： 転職エージェントに登録し、求人を紹介してもらう。
- 企業の採用ページ： 興味のある企業の採用ページをチェックする。
- 応募書類： 履歴書、職務経歴書、自己PRを作成する。
- 面接対策： 面接対策を行い、自分の強みをアピールできるようにする。
ステップ4：面接対策と自己PRの準備
面接では、あなたの強みや、これまでの経験、そしてキャリアチェンジへの意欲をアピールすることが重要です。自己分析の結果に基づき、あなたの強みと、新しい仕事でどのように貢献できるかを具体的に伝えられるように、準備しておきましょう。
- 自己PR： 自分の強みや、これまでの経験、そして新しい仕事への意欲を伝える。
- 志望動機： なぜその会社で働きたいのか、具体的に説明する。
- 企業研究： 企業の情報を収集し、面接で質問できるようにする。
- 模擬面接： 家族や友人、転職エージェントに模擬面接をしてもらう。
ステップ5：転職後のサポート体制の活用
転職後も、新しい環境に慣れるために、様々なサポート体制を活用しましょう。上司や同僚とのコミュニケーション、社内研修への参加、メンター制度の活用などを通じて、スムーズに新しい仕事に馴染むことができます。
- 上司や同僚とのコミュニケーション： 積極的にコミュニケーションを取り、人間関係を築く。
- 社内研修： 積極的に社内研修に参加し、新しい知識やスキルを習得する。
- メンター制度： メンター制度を活用し、キャリアに関するアドバイスを受ける。
- 定期的な振り返り： 定期的に自分の仕事ぶりを振り返り、改善点を見つける。
これらのステップを踏むことで、あなたのキャリアチェンジは成功に近づきます。
4. 発達障害との向き合い方：特性を理解し、自己肯定感を高める
ご相談者様は、発達障害の可能性について言及されています。発達障害は、特性の現れ方には個人差がありますが、適切なサポートを受けることで、自分の強みを活かし、社会で活躍することができます。ここでは、発達障害について理解を深め、自己肯定感を高めるための方法を紹介します。
ステップ1：専門家への相談と診断
まずは、専門家（医師、臨床心理士など）に相談し、適切な診断を受けることが重要です。診断結果に基づいて、あなたに合ったサポートや、治療を受けることができます。
- 精神科医または心療内科医： 専門医による診断と治療を受ける。
- 臨床心理士： カウンセリングや、心理療法を受ける。
- 発達障害支援センター： 専門家による相談や、支援を受ける。
ステップ2：自己理解を深める
自分の特性を理解し、受け入れることが、自己肯定感を高めるために重要です。発達障害に関する情報を収集し、自分の特性に合った対処法を見つけましょう。
- 情報収集： 発達障害に関する書籍、ウェブサイト、セミナーなどを活用して、情報を収集する。
- 自己分析： 自分の強み、弱み、興味のあることなどを改めて分析する。
- 記録： 自分の行動パターンや、感情の変化を記録する。
ステップ3：適切なサポートと環境を整える
自分の特性に合ったサポートと、環境を整えることが、仕事や日常生活をスムーズに進めるために重要です。周囲の人々に自分の特性を伝え、理解と協力を得ることも大切です。
- 合理的配慮： 職場や学校で、合理的配慮を求める。
- ツール： スケジュール管理ツール、メモアプリなどを活用する。
- 周囲への理解： 家族、友人、同僚に自分の特性を伝え、理解と協力を求める。
- 相談窓口： 困ったことがあれば、専門機関や相談窓口に相談する。
ステップ4：強みを活かす
発達障害のある人は、特定の分野で優れた才能を発揮することがあります。自分の強みを活かせる仕事や、趣味を見つけ、自己肯定感を高めましょう。
- 強みの発見： 自分の得意なこと、好きなこと、興味のあることを改めて見つける。
- 強みの活用： 自分の強みを活かせる仕事や、趣味に取り組む。
- 成功体験： 成功体験を積み重ね、自己肯定感を高める。
- 目標設定： 自分の目標を設定し、達成に向けて努力する。
ステップ5：自己肯定感を高めるための習慣
自己肯定感を高めるために、日々の生活の中で意識的に取り組める習慣があります。
- ポジティブな言葉を使う： 自分自身や、周りの人にポジティブな言葉をかける。
- 感謝の気持ちを持つ： 日常生活の中で、感謝できることを見つける。
- 目標達成： 小さな目標を設定し、達成感を味わう。
- 休息： 十分な睡眠を取り、心身を休ませる。
- 趣味： 好きなことに時間を使い、リフレッシュする。
- 運動： 適度な運動を行い、心身の健康を保つ。
これらのステップを通じて、発達障害の特性を理解し、自己肯定感を高め、自分らしく生きるための道を切り開くことができます。
今回の記事では、あなたのキャリアに関する悩みに対して、自己分析、働き方の選択肢、キャリアチェンジのステップ、そして発達障害との向き合い方について解説しました。これらの情報を参考に、自分に合ったキャリアプランを立て、自信を持って新しい一歩を踏み出してください。
あなたのキャリアが、より良いものになることを心から応援しています。
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